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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les rencontres avec Slim Data et petites annonces

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par KatyL (Le RELECQ KERHUON , 29) Posté le 10-09-2014 à 18:58
Pour tenter de trouver une solution au fait que certains forums "je commence le..." soient désertés après un temps faute de membres encore actifs, J'espère ouvrir ici un forum permanent où nous puissions tous nous retrouver et continuer à échanger les uns avec les autres, indépendamment de notre date de début dans la méthode Slim Data.

Cela me semble plus facile de se retrouver ici et suivre nos conversations dans un seul forum que de devoir poster, souvent en double dans plusieurs dates.

Bienvenue donc aux anciens et nouveaux Slimdateurs pour un moment de partage et de convivialité, et n'hésitez pas à me dire ce que vous pensez de l'idée ...

À bientôt , j'espère .

KatyL

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Francis_77 (Le Chatelet en Brie, 77) répond Posté le 15-01-2015 à 07:40
Un petit bonjour en passant et je retourne sur Aujourd'hui.


lol333ve (BOUCOIRAN ET NOZIERES, 30) répond Posté le 14-01-2015 à 08:20
halzea va bien elle était elle aussi un peu accaparée avec ses enfants dédit janvier , la luxoponsture marche bien je crois qu'elle a perdu 1,6 kg avec l'acuponcteur

lol333ve (BOUCOIRAN ET NOZIERES, 30) répond Posté le 14-01-2015 à 08:12
ce midi et ce soir soupe d'Isara et fruits c'est tout !

lol333ve (BOUCOIRAN ET NOZIERES, 30) répond Posté le 14-01-2015 à 08:10
Salut la compagnie data , hier j' avais les 19 ans de ma fille donc on l'a amené au restaurant et on lui a offert (et on s'est offert) du coup des places assises pour le concert des Enfoirés resto du coeur à L' ARENA de Montpellier !

On va à la soirée de répétition mercredi prochain :-q

et tout le week end j'ai travaillé sur mon appel d'offres que j' ai réussi à envoyer à temps lundi mais avec une coquille donc j' ai refait un envoi corrigé hier qui a été accepté. OUF !

Sinon lundi j' ai assisté aux Etats généraux de l' UDSF sur Nîmes toute la journée et cette semaine je dois m' occuper de rapatrier ma mère de Valence à chez moi via mon frère car elle a eu une arythmie donc malaise et perte de connaissance et 48H d'hospitalisation.
Son ami ne m' en a parlé que 48H après j' étais vraiment fâchée ! X(

Samedi on fête en famille 14 personnes l' anniversaire de Cassou !
Je me sens un peu débordée, pas de sport hier mais ce soir on repars à la zumbaet à midi je vais au sport avec altère pour compenser.
Hier j' avais reperdu 700G sur la balance mais ça c'était avant...le resto >:) pas d'abus et un dessert non fini et 2,5 de vin dur, dur

isara1904 (inconnue, 99) répond Posté le 13-01-2015 à 23:33
Oupsi, un petit coucou avant le dodo.
Ma balance s'est rappelée ce qu'elle m'a indiqué samedi donc rebelotte, vers la hausse. Re-resto hier, et pas trop light me semblait-il...île flottante, c'est quelle couleur??? pas vert, bleu??? violet???
Aujourd'hui, matinée sportive et grande balade avec la chienne fin pm. 1h de marche dans les bois. Le matin, fitness comme tous les jours, suivis de sauna, hammam et jacuzzi.
C'est vrai Francis qu'il faudrait qu'on aille voir sur auj.com car Haizea va croire qu'on l'abandonne. Ce sera pour demain.
Adrien, je doute qu'une nouvelle rencontre soit programmée, il n'y a plus assez de coach pour le suivi, à trop vouloir grandir, Frabrice a un peu trop dispersé. Amitié à Salah.

Bonne soirée à tous

Danièle

titi31550 (cintegabelle, 31) répond Posté le 13-01-2015 à 20:48
Bonsoir tout le monde,

C'est vrai Francis les forums sont désertiques. J'essaies de regarder à droite à gauche, mais rien. Je pense que les gens n'aiment pas les forums. Bon pas grave. Je vois que tu t'es régalé et c'est super que tu n'ai pas pris 1 gramme avec tout ce que tu as mangé. Moi ton repas m'aurait fait prendre minimum 1 kg sur la balance.

Nanou tu as tout à fait raison de dire que prendre l'air ça t'as oxygénée. Tu as beaucoup de courage d'aller marcher comme ça, même avec tes chiens. Peut être bien que sortir avec tes toutous te motivent et que tout ça te donne un objectif.

Bonne soirée à tous et à demain

nanou3082 (, 82) répond Posté le 13-01-2015 à 11:27
Bonjour tout le monde ! Le soleil étant de retour depuis 2 jours (enfin il était là mais n'arrivait pas à percer le brouillard !) la marche est de nouveau au programme, avec les chiens c'est encore mieux. Donc hier grande balade dans les côteaux autour de chez moi ! Que cela fait du bien au moral :) Et puis cela a permis d'annuler les effets négatifs de cette délicieuse mousse au chocolat que j'ai faite à la demande générale et mangée avec plaisir et sans aucun sentiment de culpabilité ! Aujourd'hui je me calme, de toutes façons il n'y en a plus !
Bonne journée et bon courage !


Francis_77 (Le Chatelet en Brie, 77) répond Posté le 13-01-2015 à 08:59
Bonjour bonjour,
Je reviens faire un tour ici puisque personne (presque) n'est sur aujourd'hui.
Isara si tu te pèses tous les jours, fais une moyenne hebdomadaire, et cette moyenne sera beaucoup plus fiable que la pesée unique du samedi. C'est ce que je fais, et je vois bien que les écarts d'un jour sur l'autre disparaissent.
Il faudrait étalonner la balance avant chaque pesée, avec 3 poids : 20kg, 40kg, 60 kg par exemple et la régler.
Bon hier journée chargé, départ à 6h avec mon oncle pour travailler chez mon fils, retour à 23 H, à midi 1 grosse pizza et uen grosse tarte à la framboise, le soir riz et poisson, gâteau chocolat, dimanche repas de fête (déjà riz) mais rien pris sur la balance. C'est fou ce que les gens consomment comme riz blanc ou basmati !
La base c'est patates ou riz !
Je vais tenter une monodiète pour remettre les pendules à 0 comme dit mon naturopathe.

Niky56 (HENNEBONT, 56) répond Posté le 12-01-2015 à 16:30
Hello la compagnie Data.....
Bravo Jeanne ! rien pris avec les fêtes quoi de plus merveilleux ! Et en plus, très bien passées...Je suis très contente pour toi.
Moi, j'avoue que cela fera 2 semaines 1/2 que je n'ai pas vu ma balance !!!!....Je lui ai offert des vacances :^> :-*
Moi, ce ne sont pas les excès, vu que j'en ai pas trop fait, mais le stress permanent (depuis avant les fêtes) qui ne me quitte pas. Et ça pour moi, ce n'est vraiment pas bon, pour ce que j'ai.....J'attends encore un peu....de recommencer à respirer "normalement", et après j'irai voir comment ce seront passées les vacances de la balance ;) ......
Je souhaite à tout le monde une bonne journée et soirée. A bientôt.

adrienlemay répond Posté le 12-01-2015 à 09:35
@isara1904
Haaa je te l'accorde, c'était vraiment sympa de voir tout le monde. Nous l'ovons fait sur 3 ans et c'était vraiment une très belle rencontre. Personnellement, j'ai pris beaucoup de plaisir à organiser la rencontre nationale même si à la fin du séjours j'étais sur les rotules... mais ce n'était que du bonheur !
Si nous organisons une prochaine rencontre je n'hésiterai pas à vous contacter :)

@lol333ve
Merci pour l'adresse de ton site. Très beau site ! J'aime beaucoup le concept et je viendrai faire un tour dès que tu auras un peu plus de contenu pour en savoir plus. En tout cas, bravo !



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.