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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par quiquine (49) Posté le 20-09-2010 à 08:02
j'ai 62 ans et je voudrais perdre quelques pts kilos en votre compagnie,les anciénnes si vous me lisez me serait -il possible que vous me donniez quelques ptes indiquations
pour que nous puissions faire un trés bon et longt parcourt
merci beaucoup et bonne journée
quiquine

marmax (33) répond Posté le 08-12-2010 à 12:03
B-) bonjour ensoleillé; pas facile de jongler avec les régimes des uns et des autres
j'avoue parfois d'en avoir marre de cuisiner!

SOIZIC (mons, 16) répond Posté le 08-12-2010 à 10:40
bonjour titite
je compte sur vous

TITITE1948 (49) répond Posté le 08-12-2010 à 10:34
marmax bonjour
oui des fois la vie ne se déroule pas comme nous le désirons
et hélas se sent sur les forums
mais je peux te certifiez que j'adore les gens même virtuels
bonne journée :-*

TITITE1948 (49) répond Posté le 08-12-2010 à 10:31
soizic
je vois que tu démarre une nouvelle façon de t'alimenter
tu ne seras pas déçu
nous avons des filles qui vont t'aider
comme elles ont fais pour moi
alors bonne route :-*

TITITE1948 (49) répond Posté le 08-12-2010 à 10:28
bonjour les filles
internet fonctionne trés mal
j'éspére que vous allez toutes trés bien
je vais faire pour midi une purée de céleri rave
mon mari peut en manger une fois
car sinon il mange pas comme moi
sa maladie ne lui permet pas de manger de tout
alors je fais mon possible pour que tout se passe bien
bisous
bonne journée :-*

SOIZIC (mons, 16) répond Posté le 07-12-2010 à 16:57
bonsoir TITITE
merci d'etre venue m'encourager!!!je vais débuter juste avant les festivitées de noel et jour de l'an
merci
SOIZIC

TITITE1948 (49) répond Posté le 07-12-2010 à 14:27
mamajaja gros bisous :-*

TITITE1948 (49) répond Posté le 07-12-2010 à 14:17
mamajaja bonne aprés midi bisous

TITITE1948 (49) répond Posté le 07-12-2010 à 14:16
schilie je tiens à te faire pleins de gros bisous :-*

TITITE1948 (49) répond Posté le 07-12-2010 à 14:14
gros bisous à toutes
et bonne soirée :-*



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.