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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par quiquine (49) Posté le 20-09-2010 à 08:02
j'ai 62 ans et je voudrais perdre quelques pts kilos en votre compagnie,les anciénnes si vous me lisez me serait -il possible que vous me donniez quelques ptes indiquations
pour que nous puissions faire un trés bon et longt parcourt
merci beaucoup et bonne journée
quiquine

TITITE1948 (49) répond Posté le 07-12-2010 à 14:13
marmax tu as raison
aimons toutes et la vie serat belle :-*

EX Melancolie (68) répond Posté le 07-12-2010 à 14:13
Bonjour Titite
Oui je vai bien
Et je vois que toi aussi
Bonne idée les asperges j' en ai des vertes et je ferai comme toi c' est délicieux et a consommer sans modération .Je les mangerai avec de la dinde farcie a la fondue de poireaux ;
Ici il neige on a pas loin de 80 cm C' est très beau et mes petits enfants sont contents de pouvoir s' amuser à faire des bonhommes .
Bisous et a bientôt
Bonne journée


marmax (33) répond Posté le 07-12-2010 à 13:28

oui Titite Arrêtons et de nous congratuler et de nous critiquer
Je suis contente de cette méthode qui me permet de bien me nourrir ; je n'ai plus d'écoeurement et en plus je perds du poids
bonne journée

TITITE1948 (49) répond Posté le 07-12-2010 à 13:05
j ai des asperges du congel
je vais voir pour demain
bisous :-*

TITITE1948 (49) répond Posté le 07-12-2010 à 13:04
ce soir mâches du jardin avec une côte de veau :-*

TITITE1948 (49) répond Posté le 07-12-2010 à 13:03
aujourd hui il pleut dans le maine et loire
j'éspére que nous aurons du beau temps pour allez voir les enfants à nôel
bisous :-*

TITITE1948 (49) répond Posté le 07-12-2010 à 13:02
LOUISALA dans la vie
qu'aujourd hui
c'est une qui gagne
et le lendemain l autre
alors je suis capable de tenir un forum seule
mais tu vas ma manquez
alors à demain :-*

TITITE1948 (49) répond Posté le 07-12-2010 à 12:58
EX melancolie bien le bonjour
j'éspére que tu vas bien
ton pt coucou me fait trés plaisir car tu m'as aidé au début comme d'autres de nos amies
bisous et merci :-*

TITITE1948 (49) répond Posté le 07-12-2010 à 12:56
allons les filles nous sommes toutes
sur un forum
ou nous devons nous tenir la main
nous avons besoin de conseils
d'idées et surtout une trés bonne entente
en fin de compte nous sommes ici
POURQU OI???????????????????
ETRE A L ECOUTE DES AUTRES
CHAQU UNES A DES PTS SECRETS
RESTONS ADULTES
ET BONNE JOURNEE :-*

TITITE1948 (49) répond Posté le 07-12-2010 à 12:55
allons les filles nous sommes toutes
sur un forum
ou nous devons nous tenir la main
nous avons besoin de conseils
d'idées et surtout une trés bonne entente
en fin de compte nous sommes ici
POURQU OI???????????????????
ETRE A L ECOUTE DES AUTRES
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RESTONS ADULTES
ET BONNE JOURNEE :-*



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.