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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par quiquine (49) Posté le 20-09-2010 à 08:02
j'ai 62 ans et je voudrais perdre quelques pts kilos en votre compagnie,les anciénnes si vous me lisez me serait -il possible que vous me donniez quelques ptes indiquations
pour que nous puissions faire un trés bon et longt parcourt
merci beaucoup et bonne journée
quiquine

.louisala (87) répond Posté le 03-12-2010 à 17:07

oui marmax
c'est une page sympa
desormais a partir d'aujoud'hui
je vais continuer de l'entretenir
et continuer a dire bonjour ou bonsoir
avec tout le respect que je dois a QUIQUINE
qui manque beaucoup
bises ma belle
louisala

.louisala (87) répond Posté le 01-12-2010 à 10:48

bonjour a toutes
avec du retard ce matin
plus d'internet??????
bonjour quiquine titite
louisala

marmax (33) répond Posté le 01-12-2010 à 08:43

aaah chouette du monde
Ici on ne parle pas de la méthode mais on se souhaite bonjour et bonsoir avec de belles images
c'est la partie motivation na!
bonne journée à vous toutes

TITITE1948 (49) répond Posté le 01-12-2010 à 08:34

BONJOUR A VOUS TOUTES :-*

quiquine (49) répond Posté le 01-12-2010 à 08:31

bonjour les filles
un pt coucou
bonne semaine :-*

katyzoe (HEM, 59) répond Posté le 01-12-2010 à 07:51
non non, vous n'êtes pas que deux ! il y a des intruses, genre comme moi qui suis assidue mais n'écris pas tous les jours.
je vous embrasse.
catherine

marmax (33) répond Posté le 30-11-2010 à 21:25

bonne soirée les filles
Moi j'ai eu de la pluie ce matin et de la grisaille l'après -midi Mais je n'y ai pas fait attention car très occupée
j'ai fait repeindre mon salon et donc j'ai remis en place,faisant déjà mon grand nettoyage de noel
J'en ai profité pour alléger ma déco
j'ai vraiment trop de bibelots et tableaux!
Là c'est zen et c'est reposant
je n'ai plus qu'à faire poser mon grand miroir louis philippe en bois doré et à m'acheter des doubles rideaux; les vieux sont cuits

.louisala (87) répond Posté le 30-11-2010 à 19:07

bonne soirée


pauluche (ECHALAS, 69) répond Posté le 30-11-2010 à 15:39
Concernant la neige c'est pas une interrogation mais une erreur de touche Oui oui la neige tombe tombe tombe !!!

pauluche (ECHALAS, 69) répond Posté le 30-11-2010 à 15:37
On ne peut pas dire qu'il fasse chaud et en plus depuis 13h il neige sans discontinuer? C'est beau mais pour circuler ...



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.