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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par quiquine (49) Posté le 20-09-2010 à 08:02
j'ai 62 ans et je voudrais perdre quelques pts kilos en votre compagnie,les anciénnes si vous me lisez me serait -il possible que vous me donniez quelques ptes indiquations
pour que nous puissions faire un trés bon et longt parcourt
merci beaucoup et bonne journée
quiquine

TITITE1948 (49) répond Posté le 13-12-2010 à 20:02
mamajaja bises ma belle
la vie nous réserve de sacrée surprise
mais c'est la vie
passe une bonne soirée :-*


mamajaja (33) répond Posté le 13-12-2010 à 19:53
Je suis avec toi par la pensée, Titite, courage ! bisous

TITITE1948 (49) répond Posté le 13-12-2010 à 19:50
oui mes belles bonne soirée
chantal bon courage et j'éspére de tout coeur que tu auas une trés bonne recette pour le mois de décembre
quand à toi schilie cherche une autre personne pour danser
TU CONNAIS UN MANCHE A BALAI ???????????????????
ET BIEN C EST MOI POUR CECI .
entre deux bétises.
mon mari sort de chez le médecin et c'est pas la joie ,il va falloir encore batailler ,mais nous avons l'habitude
alors cool cool!!!!
mamajaja je te fais des bisous et bonne soirée
marmax nous venons de faire une partie de rami à deux .
c'est bien deux pts vieux qui jouent au rami
allez bonne soirée :-*
bises :-*

Schilie (63) répond Posté le 13-12-2010 à 17:34
Coucou titite, ;)
je suis me suis levée de très bonne heure aujourd'hui, j'avais tellement de choses à faire que je n'ai pas eu le temps de venir danser avec toi... Dommage !!!!

Bon courage à toi chantal ^^ c'est une bonne période pour toi

Bisous à vous toutes :-* :-* Bon SD

marmax (33) répond Posté le 13-12-2010 à 13:27
titite ,je te fais de gros bisous et je suis contente que tes analyses sanguines soient bonnes
Je ne viens plus beaucoup sur le site car je n'y trouve plus mon compte,n'aimant pas les ambiances malsaines
je vous lis de temps à autre et je souhaite à mes amies et aux coachs de bonnes fêtes

TITITE1948 (49) répond Posté le 13-12-2010 à 13:07
schilie moi qui voulais allez valser avec toi
et bien tu dors encore
tu as raison de te tenir au chaud
bises :-*

TITITE1948 (49) répond Posté le 13-12-2010 à 13:06
dominique c'est vrai que pour nous aider moralement nous avons besoin d'un forum ou nous pouvons rire
cela nous fais du bien
bonne journée et merci :-*

TITITE1948 (49) répond Posté le 13-12-2010 à 13:04
marmax tu fais ton gros dodo
non
pas cette heure-ci
bises ma belle :-*

TITITE1948 (49) répond Posté le 13-12-2010 à 13:03
chantal bon courage car je me doute que c'est la pleine période pour toi
le mois de janvier serat sûrement plus calme
bon courage et pense à te reposer :-*

TITITE1948 (49) répond Posté le 13-12-2010 à 13:01
bonjour les filles
mamajaja j'ai cuit pour midi un poulet que nous avions dans le congel car nous faisons nous mêmes mon mari et moi -même nos bestioles pour les proches
du choux -fleur que j'ai stérélisé
enfin nous sommes contents de retrouver tout ceci :-*



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.