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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par dominiquerivron Posté le 04-01-2012 à 14:24
Bonjour à toutes et à tous,

Tout d'abord, bienvenue dans le programme SLIM-data, c'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous

Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 33 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes.

Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur.

Je vais vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers moi à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation.

Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils :
- consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine,
- participez au forum pour vous faire de nouvelles amies,
- complétez votre profil et ajoutez votre photo,
- débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids),
- postez votre premier carnet minceur.

Je vous souhaite un excellent programme !

Dominique Rivron
Responsable de la communauté

annickdu38 (grenoble, 38) répond Posté le 16-04-2012 à 12:18
bonjour delphine, moi le booster ne me tente pas !!
je continue a mon rythme !! j ai des kilos a perdre depuis des années est je veux etre patiente.
ils vont pas s envoler par miracle..alors je trace ma route doucement mais surement et on verra bien..
je sais pas pourquoi mais j y crois.!!! bizzzz

DelphineMauduit, Membre de l'équipe répond Posté le 16-04-2012 à 06:21
Je vous que vous êtes toutes sur booster ! Super on va aller plus loin avec les nouvelles !
Et vous allez toutes atteindre votre objectif !!

icare01 (01) répond Posté le 14-04-2012 à 21:00
Bonsoir Chipette
Je te suis et je suis plus sérieuse ces temps-ci...
Alors on y crois très fort !
Bonne nuit
Sylvie

CHIPETTE67 (KLINGENTHAL, 67) répond Posté le 14-04-2012 à 12:22
annick c'est sur lundi MOTIVATION

annickdu38 (grenoble, 38) répond Posté le 13-04-2012 à 13:36
bonjour chipette, icare, lucie, kate,bon paques c est fini, a present on repart du bon pied, lundi on se remotive sinon on vas pas y arriver a perdre ses kilos qui nous embete la vie!! courage a toutes

CHIPETTE67 (KLINGENTHAL, 67) répond Posté le 13-04-2012 à 10:19
Salut tout le monde
Paques s'est étendu pour moi car des vacances ont suivi des invitations aussi et des resraurants. On se reprendra lundi en meme temps que le travail. Je suis un peu comme les enfants, je n'ai plus de dicipline quand je suis en vacance

icare01 (01) répond Posté le 12-04-2012 à 20:17
Salut les filles
Paques à la maison, tranquille, et depuis notre fils est venu avec sa compagne et le futur petit-fils ...
Les morilles étaient au rendez-vous, c'était super, surtout à la crème autour du poulet ! mais quelle pluie !
C'est vrai que le forum est vachement calme, mais il reste les meilleures.
Bonne soirée à toutes
Sylvie

lucie57525 (talange, 57) répond Posté le 12-04-2012 à 19:23
coucou annick moi ca va un peu dur apres le wk de paques j espere que tu vas bien ainsi que les nanas gros bisous a toi et toutes les filles bisouuuus

annickdu38 (grenoble, 38) répond Posté le 12-04-2012 à 09:12
salut a tout le monde, comme le dit delphine c est
super calme en ce moment sur le forum!!! plus d anciennes plus de nouvelles ben!!!mince c est bien dommage, les filles n ont plus rien a dire ou a demander, je pense!!allez les filles vous etes ou!!
en voyage sur une ile déserte!! des bizzzzzzzzzzz

DelphineMauduit, Membre de l'équipe répond Posté le 11-04-2012 à 08:43
Outils > Bonus > La méthode Slim-data® chez des amis
J'ai mis le lien plus bas dans la discussion :

http://methode-slim-data.aujourdhui.com/compte/bonus/bonus-amis.asp

Que pensez-vous de cette page ?




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Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.