En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Appelez-nous au 04 81 09 04 30

LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par dominiquerivron Posté le 04-01-2012 à 14:24
Bonjour à toutes et à tous,

Tout d'abord, bienvenue dans le programme SLIM-data, c'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous

Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 33 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes.

Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur.

Je vais vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers moi à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation.

Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils :
- consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine,
- participez au forum pour vous faire de nouvelles amies,
- complétez votre profil et ajoutez votre photo,
- débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids),
- postez votre premier carnet minceur.

Je vous souhaite un excellent programme !

Dominique Rivron
Responsable de la communauté

CHIPETTE67 (KLINGENTHAL, 67) répond Posté le 19-03-2012 à 09:15
Bravo pour vos kg perdu . Annick, comment fais_tu pour rester aussi longtemps dans le suspense si tu n'as pas de balance??

annickdu38 (grenoble, 38) répond Posté le 19-03-2012 à 09:00
hello les filles..bravo pour vos kilos en moins..continuez comme sa c est parfait. pour moi je ne sais pas trop , car n ayant toujour pas de balance ?? en plus un peu peur de monter a nouveau sure une balance est d etre deçu..mais bon j y crois a se slim data alors il faut continuer..biz a toutes

lucie57525 (talange, 57) répond Posté le 18-03-2012 à 09:44
c super bien rosemarie continue les efforts finissent toujours par etre recompenser et je suis de tout coeur gros bisous

rosemarie27 (hgh, 27) répond Posté le 17-03-2012 à 19:45
moi -1kg cette semaine donc au total -3kg en 4 semaines
Bises

lucie57525 (talange, 57) répond Posté le 17-03-2012 à 17:33
merci rosemarie j espere que tu vas bien et toi t en es ou ? BISOUS ET A BIENTOT ET LE BONJOURS A TOUTES LES FILLES DU FORUM EN ESPERANT QUE TOUT VA POUR LE MIEUX CORDIALEMENT LUCIE

rosemarie27 (hgh, 27) répond Posté le 17-03-2012 à 13:27
super Lucie!!
Bon week end

lucie57525 (talange, 57) répond Posté le 17-03-2012 à 08:09
BONJOUR , les filles j espere que vous allez bien et que vos perte de poidg ce passe pour le mieux pour moi ce matin apres 3 semaines de SD J EN SUIS A -3kgs je suis satisfaite du resultat malgre les 8OOGRS QUE J AI PRIS LA SEMAINE DERNIERE J PAS BAISSER IL FAUT PERSEVERER BONNE CHANCE A TOUTES GROS BISOUS LUCIE

KATE08 répond Posté le 16-03-2012 à 20:05
Bonsoir, pour la levure de bière, j'ai toujours pris La Gaylord Hauser que je trouvais en pharmacie et maintenant en grandes surfaces. On en trouve avec du sélénium ajouté et c'est un +. Bonne soirée et Bisous. ;)

CHIPETTE67 (KLINGENTHAL, 67) répond Posté le 16-03-2012 à 16:17
Merci les filles pour les infos

annickdu38 (grenoble, 38) répond Posté le 16-03-2012 à 08:59
bonjour kate, yann rougier conseille une cure de chrome pour le pancreas. il dit en premier dans la levure de biére il y a du chrome,bon pour pleins de choses. moi pour les cheveux je sais pas car il sont trés court a la brosse, comme les jeunes...
toi , tu prend quelle marque, en pharmaçie ou en grande surface. merci pour tes lumiere.biz :D



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme. Vous pouvez commencer la méthode SLIM-data® dès maintenant à un tarif préférentiel !

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.



Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.