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Accueil  ›  Forum  ›  Je commence à maigrir avec la méthode Rougier  ›  mon 1er jour demain 3 Mai 2010

LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par Arnica (50) Posté le 02-05-2010 à 23:53
Je me suis inscrite sur le site parce que je connais la méthode (avec laquelle j'ai perdu 5 kg) mais depuis Pâques,je n'arrive pas à m'y remettre seule...
J'espère avoir du soutien, même si le forum me parait compliqué et que beaucoup de personnes ont l'air d'avoir "disparu"...

J'ai lu quelque part qu'il y avait un autre forum, est ce que tout le monde est là bas ???

Merci de vos réponses si quelqu'un passe par là !!!

PS j'ai 47 ans et j'ai une fibromyalgie...

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josi13 (13) répond Posté le 31-05-2010 à 19:38
bonsoir angie ,ç'est bien -500g ,moi -800 .on va y arriver .il vaut mieux petit a petit que rien du tout . a+

angie (01) répond Posté le 31-05-2010 à 17:35
bon ben à la pesée de samedi -500gr !


mamajaja (33) répond Posté le 28-05-2010 à 17:15
Oui, Arnica, il y a un autre forum, complémentaire à celui-ci. D'ailleurs, les coachs viennent nous y rendre visite de temps en temps. L'avantage de l'autre est de pouvoir dialoguer en direct avec les autres membres dont certains sont inscrits ici et d'autres non. En tout cas, la philosophie que Faby, Louisala (alias Francette) ou moi y distillons est celle du grand Manitou : Y. Rougier. Si tu veux y faire un tour, c'est le groupe "Slim-data : fondre de plaisir" sur Aujourd'hui.com. Donc, à ta guise !

angie (01) répond Posté le 28-05-2010 à 12:50
salut Josi13, avec le régime Cohen j'ai réussi a perdre mais j'en avais marre de manger pratiquement toujours la même chose !

josi13 (13) répond Posté le 28-05-2010 à 08:11
bonjour angie ,avec quel regime tu as perdu 13 kgs ?

angie (01) répond Posté le 27-05-2010 à 13:38
y a personne ???!!! :(

angie (01) répond Posté le 26-05-2010 à 09:50
Salut josi13,
moi il me reste 6 kilos, j'avais déjà perdu 13 kilos avec un précédent régime. T'inquiète pas on va y arriver tous ensemble !

josi13 (13) répond Posté le 25-05-2010 à 18:25
et toi combien tu dois perdre ,angie ?

josi13 (13) répond Posté le 25-05-2010 à 18:23
angie ,j'ai 20 kgs a perdre ,sacré boulot !

angie (01) répond Posté le 25-05-2010 à 13:05
Bonjour à toutes,
allez motivation motivation
Josi13 tu as combien de kilos à perdre ?




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.