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Accueil  ›  Forum  ›  Je commence à maigrir avec la méthode Rougier  ›  mon 1er jour demain 3 Mai 2010

LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par Arnica (50) Posté le 02-05-2010 à 23:53
Je me suis inscrite sur le site parce que je connais la méthode (avec laquelle j'ai perdu 5 kg) mais depuis Pâques,je n'arrive pas à m'y remettre seule...
J'espère avoir du soutien, même si le forum me parait compliqué et que beaucoup de personnes ont l'air d'avoir "disparu"...

J'ai lu quelque part qu'il y avait un autre forum, est ce que tout le monde est là bas ???

Merci de vos réponses si quelqu'un passe par là !!!

PS j'ai 47 ans et j'ai une fibromyalgie...

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.louisala (87) répond Posté le 10-05-2010 à 17:28
salut les filles
continuez comme ça vous etes sur le bon chemin!!encore bravo pour vos pertes de poids!!!!
louisala

figaro (38) répond Posté le 09-05-2010 à 19:38
Bonsoir ,merci pour ces encouragements
Essayons de faire aussi bien la semaine à venir
Bonne semaine à vous

noranichou (82) répond Posté le 09-05-2010 à 12:29
bonour les filles
et bravo à toute pour cette première semaine qui démarre je vois sur les chapeaux de roues, courage
bonne semaine

angie (01) répond Posté le 08-05-2010 à 10:10
Hello les filles,
pour la pesée de ce matin - 2kg je suis super contente !
bon week-end à toute


figaro (38) répond Posté le 08-05-2010 à 09:27
Bonjour à toutes ,
en effet petit rayon de soleil ce matin
En + je me suis trompée le jour de pesée recommandé est le samedi donc c' est chose faite et la balance s' est bien tenue :-1 kg je suis trés contente

Bonne journée à vous

angie (01) répond Posté le 07-05-2010 à 13:40
Un petit coucou à toutes,
pour l'instant toujours motivée en plus le soleil est de retour ça aide B-)


Arnica (50) répond Posté le 07-05-2010 à 12:31
Coucou tout le monde, aujourd'hui cinquième jour et toujours super motivée, j'espère que vous aussi vous tenez bon, Figaro, Angie,Nelly, Reine ...
et tout les autres ...
Bonne journée

figaro (38) répond Posté le 06-05-2010 à 19:15
Oui ,bravo pour notre belle motivation
et lundi la balance n' aura qu' à bien se tenir ;)

angie (01) répond Posté le 06-05-2010 à 16:39
Bravo à toi arnica, d'entendre ça ça motive :)
j'espère que l'on aura toute perdu ....


Arnica (50) répond Posté le 06-05-2010 à 13:43
Bonjour à tout le monde,

Pour moi, les trois premier jours se sont super bien passés...
Hier, j'ai pris quelques noix dans l'après midi, car un peu faim...
Mais à part çà, je me sens mieux et j'ai déjà perdu !!!
J'ai l'impression de fondre... On verra Lundi !!!
Courage à toutes et tous...
Bonne journée.




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.