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par kattalin64 (64) | Posté le 14-01-2012 à 11:52 |
| allez ...on se motive, on se soutient les unes les autres !! ...et on marque les résultats !! | ||
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kattalin64 (64) répond | Posté le 15-01-2012 à 11:31 |
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aujourd'hui , tout est gelé ...mais le soleil montre le bout de son nez !!! cet apres midi marche en bord de mer ....
et vous ??? 
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icare01 (01) répond | Posté le 14-01-2012 à 21:17 |
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Bonjour à toutes
Ok pour ce challenge d'encouragements. Demain, s'il fait beau, je vais marcher ! Et quel sport tu fais Maman2025 ? Bon dimanche Sylvie
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mimi_3622 (orleans, 45) répond | Posté le 14-01-2012 à 16:44 |
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moi/-1,5kg//1ier semaine,,,j ai commencé a 68kg et je ve perdre 8KG mais si je pe perdre plus sa m arangerais,,j ai 56 ans la menopause en 6 ans j ai pris 10 KG,,je suis etonné de moi car tout va bien et tres motivé ,,,,,courage les filles
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maman2025 (six fours les plages, 83) répond | Posté le 14-01-2012 à 14:38 |
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Pour ma part je persevére malgré la reprise de poids que je ne comprend pas. Je me dis que de toute maniére, remanger comme avant me fera incontestablement reprendre encore du poids, et j'ai pas l'intention de dépasser le quintal, alors autant continuer et voir, de toute manière, j'ai pas grand chose à perdre au poids ou j'en suis, donc autant miser sur le "je persiste quand même". Bilan dans une semaine, sachant que depuis 3 jours je me suis mise au sport
Biz Maman2025
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nicole56 (st gildas de rhuys, 56) répond | Posté le 14-01-2012 à 12:16 |
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je marche beaucoup j'ai perdu depuis deux semaines 1k2
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valeria3 (68) répond | Posté le 14-01-2012 à 12:01 |
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Moi, 80,5. J'ai repris 200 gr cette semaine mais c'est normal. Trop d'écarts. Normalement, marche avec les chiens.
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kattalin64 (64) répond | Posté le 14-01-2012 à 11:53 |
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je redémarre de 91.9 , mon poids d'avant les fêtes !!
aujourd'hui , séance d'aquagym ... et vous ??
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
