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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Moral, motivation et régime maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par cdanielle (Pont du chateau , 63) Posté le 22-08-2012 à 15:09
Et oui un immense merci à Yann Rougier et à toute son équipe !!!
J'ai atteint mon objectif en 3 mois seulement . J'ai prévu -8 kg ; je suis à -9.2kg
Je viens d'attaquer la phase de consolidation et jamais je ne me suis sentie aussi bien , aucune fatigue aucune privation et depuis longtemps plus aucune envie de grignotage et c'était mon point faible
J'en ai essayé des régimes avant ,mais aucun n'a réellement marché car toujours la reprise à plus ou moins long terme . La je sais que c'est sans risque ,j'ai réappris à manger
Rien de mieux que la preuve en images ,alors je mets ma timidité sous mon bras pour un avant après ...
Courage à toutes ,car ça marche ,vraiment !!! Bises

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cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 28-09-2012 à 13:31
Je viens de voir que chaque commentaire posté fait disparaitre le dernier de la page :-S
C'est bizarre ;)

cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 28-09-2012 à 13:30
Bonjour Lulule
J'avais mis ma photo avant au début du sujet mais elle a disparu :(
Delphine va éditer mon témoignage et tu devrais le retrouver dans la rubrique dans le menu de gauche avec les 2 photos .
Merci de ton compliment ça me fait vraiment plaisir :x
Bonne journée :)

lulule (st julien de concelles, 44) répond Posté le 28-09-2012 à 13:21
bonjour Danielle , :x

j'aimerai bien voir ta photo d'avant ,ou est -elle,,,??? en tout les cas tu es très belle sur celle-ci.
bonne continuation. :-q

cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 28-09-2012 à 12:06
Merci Delphine c'est gentil :x ,
j'en suis à 9.4 mais je suis en consolidation je ne cherche plus à perdre ,je me sens bien comme je suis ;)

DelphineMauduit, Membre de l'équipe répond Posté le 28-09-2012 à 08:46
Bonjour Danielle :)
Je vais éditer ton témoignage il y a bien les 2 photos ! Chouette !
Toujours à -9.2Kg ? Ou ça à encore baissé ? :)

cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 27-09-2012 à 13:22
Merci Lulule ;)

lulule (st julien de concelles, 44) répond Posté le 27-09-2012 à 12:43
beau résultat , bravo !!! :-q

cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 27-09-2012 à 08:21
Et il manque aussi les 1 ers commentaires :^>

cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 27-09-2012 à 08:18
Ben je sais pas Delphine ,je l'avais posté tout au début du sujet et elle a disparue :-S
J'ai posté aussi mon témoignage dans la rubrique dédié ,mais pas de nouvelles ( il y a environ 1 mois :( )

DelphineMauduit, Membre de l'équipe répond Posté le 27-09-2012 à 08:00
Alors Danielle ou est ta photo avant ? :D



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.