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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Moral, motivation et régime maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par cdanielle (Pont du chateau , 63) Posté le 22-08-2012 à 15:09
Et oui un immense merci à Yann Rougier et à toute son équipe !!!
J'ai atteint mon objectif en 3 mois seulement . J'ai prévu -8 kg ; je suis à -9.2kg
Je viens d'attaquer la phase de consolidation et jamais je ne me suis sentie aussi bien , aucune fatigue aucune privation et depuis longtemps plus aucune envie de grignotage et c'était mon point faible
J'en ai essayé des régimes avant ,mais aucun n'a réellement marché car toujours la reprise à plus ou moins long terme . La je sais que c'est sans risque ,j'ai réappris à manger
Rien de mieux que la preuve en images ,alors je mets ma timidité sous mon bras pour un avant après ...
Courage à toutes ,car ça marche ,vraiment !!! Bises

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cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 26-08-2012 à 13:27
Coucou Blanade
C'est gentil ,merci . Fais toi confiance ,il n'y a pas de raison ,tu peux y arriver . ce n'est pas toujours simple mais quand le résultat est là ,c'est tellement super ,surtout les commentaires des amis et de la famille
Quand je suis au fourneau je cuisine slim data pour tout le monde ,même pour l’apéro ,les tomates coupées et la fêta ,le roule de blanc de dinde au st moret ou fromage de chèvre font fureur . Faut juste trouver le déclic , ;)
Viens papoter avec nous , tu verras ça aide :)

Blanade (02) répond Posté le 24-08-2012 à 21:55
comme te t'envie
moi je n'arrive pas à m'y mettre
il y a toujours une mauvaise raison: des invités, des amis, des apéros, des fruits en ce moment à ne pas laisser perdre etc etc
et en ce moment c'est plutot ++ alors le moral n'y est pas
toutes mes felicitations pour ce changement tu es superbe

cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 24-08-2012 à 20:44
Merci Choupie , t'es gentille , ça me fait plaisir et je suis contente de te retrouver !!!! :x
Bises ;)

choupi_amie (ARGELES SUR MER, 66) répond Posté le 24-08-2012 à 14:42

Que dire devant pareille transformation....Vraiment heureuse pour toi.... Bises

choupi_amie (ARGELES SUR MER, 66) répond Posté le 24-08-2012 à 14:41

:-q

cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 23-08-2012 à 21:09
Et bien en fait Delphine je voulais dire sur ce forum ,si quelqu'un pouvait éditer et réesiter le sujet en mettant les 2 photos sur le meme message :^>
En tout cas encore merci de tes compliments !!!
Bises :x


DelphineMauduit, Membre de l'équipe répond Posté le 23-08-2012 à 11:00
Oui Daniele ne t'inquiete pas pour cela dans la rubrique témoignage tous est prévu :) :D :-*

cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 22-08-2012 à 20:56
Merci les filles c'est gentil !!! Vous allez me faire rougir ,mais j'avoue que je me sens nettement mieux
Je vais le mettre dans la rubrique témoignages Delphine sans soucis ,par contre si quelqu'un pouvait éditer mon message et réduire la photo et mettre les 2 sur le même message ,ce serait cool ,penses tu que ça peut se faire Delphine ???
Bises à vous 2 :x

DelphineMauduit, Membre de l'équipe répond Posté le 22-08-2012 à 16:33
Wawou Danielle ! Merci pour ton témoignange !!
Peux-tu aussi le mettre dans la rubrique de gauche "témoignage" ?
Je suis tellement heureuse pour toi ! :-q :x :D

annickdu38 (grenoble, 38) répond Posté le 22-08-2012 à 16:16

bravo danielle tu es super canon !!!!! youpi



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.