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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les rencontres avec Slim Data et petites annonces

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par KatyL (Le RELECQ KERHUON , 29) Posté le 10-09-2014 à 18:58
Pour tenter de trouver une solution au fait que certains forums "je commence le..." soient désertés après un temps faute de membres encore actifs, J'espère ouvrir ici un forum permanent où nous puissions tous nous retrouver et continuer à échanger les uns avec les autres, indépendamment de notre date de début dans la méthode Slim Data.

Cela me semble plus facile de se retrouver ici et suivre nos conversations dans un seul forum que de devoir poster, souvent en double dans plusieurs dates.

Bienvenue donc aux anciens et nouveaux Slimdateurs pour un moment de partage et de convivialité, et n'hésitez pas à me dire ce que vous pensez de l'idée ...

À bientôt , j'espère .

KatyL

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KatyL (Le RELECQ KERHUON , 29) répond Posté le 17-09-2014 à 15:56
Super Mol, bienvenue parmi nous.
De combien es tu partie?
Moi je stagne entre 75 et 76 depuis un mois, et je commence à être un peu découragée .
J'espère q3 pour toi ça va continuer à descendre et que tu vas atteindre ton objectif.
À plus.

lol333ve (, 30) répond Posté le 17-09-2014 à 14:51
ça y est j' ai trouvé le site !
mon poids baisse de façon importante aujourd' hui pourvu que ça dure jusque' à samedi et que je franchisse le cap tant désiré des - 74 KG !

KatyL (Le RELECQ KERHUON , 29) répond Posté le 17-09-2014 à 12:27
Bienvenue aux nouvelles arrivantes sur cette discussion :x

Francis toujours dans les conserves : tu es paré pour l'hiver, j'imagine. Tu dois avoir une famille nombreuse ou entretenir une maisonnée d'ogres ?! Le gaspacho n'est pas mon truc, j'aime ma soupe chaude, été comme hiver.

Kanaouenn, j'ai une yaourtière-fromagère sève qui fait les yaourts, fromages blancs, fromages frais et entremets. J'en suis ravie.
Pour le pain j'ai une machine à pain Riviera et Bar, qui fait aussi le riz, les céréales et les confitures, mais n'ayant pas de jardin, je n'ai jamais essayé cette dernière fonction. Je suis très contente de ma machine à pain, même si le pain est plus dur à réussir que les laitages.
Pour ce qui est du Breton, c'était mon premier cours hier. J'étais très angoissée à l'idée de me retrouver à ce cours avec des personnes inconnues. Mais c'est un bon groupe, on est tous débutants et l'enseignant est top, il anime parfaitement sa classe, j'ai beaucoup apprécié. Je pense que ça va beaucoup m'aider pour dépasser ma peur d'aller vers les autres et apprendre à gérer mes angoisses. Ce forum m'aide aussi beaucoup, même si c'est beaucoup plus facile pour moi de communiquer ainsi que de vive voix.

Bon Slim data à tous et bonne journée.
À plus.


jeanne81 (35) répond Posté le 17-09-2014 à 10:15
bonjour Katyl
Merci pour ta réponse. Quelle énergie ; J'aimerais bien en faire autant. J'ai été très touchée en réalisant que vous ^tes aussi une slimdateuse. que vous ayez pris la peine de me répondre avec autant de sympathie.
a BIENTOT

Francis_77 (Le Chatelet en Brie, 77) répond Posté le 17-09-2014 à 08:20
Je suis pressé ce matin car je pars faire de conserves d e pêches chez mon fils.
Y a un truc contre les fringales : 1 o 2 barres de chocolat noir 90 ou 99 %, et ça marche.
Hier que des repas inventés mais verts : j'ai retrouvé le poids d'avant les excès, peut être 1kg de moins.
J'ai essayé un gazpacho, une lasagne aux taliatelles de courgettes (courgettes + from de chèvre), fruits. Super.
Bonne journée et Kenavo

Cathy005 (94, ) répond Posté le 16-09-2014 à 20:05
Bonsoir à toutes et tous et bienvenue,
quelle joie de se retrouver beaucoup plus nombreux sur ce forum !

Merci d'avoir jouer carte sur table à mes questions, car après coup je regrettais d'avoir été peut-être trop directe et de gêner certains membres..

Je félicite tous ceux que je ne connaissais pas encore pour leurs résultats et souhaite à chacun d'arriver à terme, dans cette incontestable bonne humeur !

KatyL, j'espère que tu vas venir à bout de cette tempête... courage !

Kanaouenn, comme la technique du Docteur House : donnez-moi tout ce qui semble fonctionner pour vous par rapport à cette méthode, dans tous les domaines et testons...

Bonne soirée et à demain.







kanaouenn (22) répond Posté le 16-09-2014 à 18:19

bonsoir, il y a du monde ici!
pour répondre à Cathy:
- inscrite mi août
- suis passée de 67.5 à 65.3 à la première phase, mais vu mes agapes relatives d'hier je doute que ça en reste là, dans l'immédiat bien entendu.
- astuces? dans quel domaine ? repas, le trop-manger de temps en temps? le grignotage en dehors de la ligne donnée par les menus? il faut sortir faire une marche,ou des exercices de gym.faire des respirations lentes régulières, aller préparer une recette pour plus tard... autrement dit, "y'a qu'à....
Katyl, chapeau pour le métier passager que tu as fait, fatigant, il n'y a que quelques femmes qui vont au charbon. Hélas, les problèmes dépressifs et les médicaments si tu en as pris sont vite une catastrophe, et de plus provoquent une prise de poids à tous les coups, mais c'est le passé! aujourd'hui est un autre jour, haut les coeurs! tu fais fromages blancs et yaourts dans l'appareil spécialisé? En fin de compte tous ces appareils prennent beaucoup de place, mon dernier achat non regretté et un mixeur chauffant Mouli;...x, les veloutés sont vraiment extra.
Tu es en quelle année de brezhoneg? je fréquente une chorale qui chante en breton de la gwerzh à des cantates, nous avons une harpiste qui accompagne les solistes.
Catoune, peut-être est ce une bonne idée de changer de suivi qui finalement reviendra au même...sans doute.
Bonsoir Francis, tu es un grand gourmand alors? je suis d'accord, les derniers kilos sont les plus difficiles. On croit que l'univers culinaire s'ouvre tout grand, mais que nenni!
Et voilà! dormez comme des anges.. :^> euh...


KatyL (Le RELECQ KERHUON , 29) répond Posté le 16-09-2014 à 17:48
Merci Adrien,
bienvenu Francis, et Catoune ...
Bon je file, j'ai cours de Breton, je repasserai ce soir.
Bonne fin de journée à tous.

Francis_77 (Le Chatelet en Brie, 77) répond Posté le 16-09-2014 à 17:44
Bonsoir.
J'ai commencé début juin, et perdu environ 5 kg. Il me reste 2kg à perdre, mais je ne suis pas à la lettre les menus, alors ça marche moins bien. Et il y a toutes sortes de perturbations, invitations.

Francis_77 (Le Chatelet en Brie, 77) répond Posté le 16-09-2014 à 17:38
J'ai trouvé le forum !




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.