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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par quiquine (49) Posté le 20-09-2010 à 08:02
j'ai 62 ans et je voudrais perdre quelques pts kilos en votre compagnie,les anciénnes si vous me lisez me serait -il possible que vous me donniez quelques ptes indiquations
pour que nous puissions faire un trés bon et longt parcourt
merci beaucoup et bonne journée
quiquine

quiquine (49) répond Posté le 03-11-2010 à 06:29

bonjour les filles
j'ai été absente car j'ai ma pte soeur et mon beau-frére qui était chez moi pendant quelques jours et je dois reçonnaitre que le temps m'a manqué,ceci ne veux pas dire que je ne pensais pas à vous.ils partent se matin et nous allons retrouver notre maison vide,mais il faut se faire une raison.
mamajaja tu es une dame trés gentille de te faire du soucis pour moi et toi aussi louisala ,mais ne vous faites pas de soucis les filles
je vais revenir
bisous :-*

.louisala (87) répond Posté le 03-11-2010 à 02:51

bonjour mes amies(amis

.louisala (87) répond Posté le 02-11-2010 à 19:44

bonsoir tite QUIQUINE
a toutes et tous

.louisala (87) répond Posté le 02-11-2010 à 17:43

coucou!! quiquine
ou est tu ???
bises

mamajaja (33) répond Posté le 02-11-2010 à 11:33
Quiquine, tu nous manques ! J'espère qu'il ne t'est rien arrivé de fâcheux. Bisous

.louisala (87) répond Posté le 02-11-2010 à 10:57

bonjour QUIQUINE
j'espére que tu vas bien

.louisala (87) répond Posté le 01-11-2010 à 19:12

bonne soirée quiquine

mamajaja (33) répond Posté le 01-11-2010 à 14:49
Quiquine, j'espère que ton silence n'a d'autre raison que le bon temps que tu passes avec ta soeur ! Je te souhaite une bonne journée et à très bientôt. Bisous.

.louisala (87) répond Posté le 01-11-2010 à 13:18

bonne journée quiquine

.louisala (87) répond Posté le 31-10-2010 à 19:41

bonne soirée quiquine
ma journée tranquille pépére
repas tres leger
bisous



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.