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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par DelphineMauduit Posté le 02-05-2012 à 12:06
Bonjour à toutes et à tous,

Tout d'abord, bienvenue dans le programme SLIM-data, c'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous

Je me présente, je m'appelle Delphine. Ayant moi même perdu 8 kilos il y a quelques mois, j'ai une volonté de fer, toujours optimiste, j'aime la vie, le mouvement, les gens et les relations simples et sincères.Pour canaliser toute mon énergie je fais du sport !

Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur.

Je vais vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers moi à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation.

Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils :
- consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine,
- participez au forum pour vous faire de nouvelles amies,
- complétez votre profil et ajoutez votre photo,
- débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids),
- postez votre premier carnet minceur.

Je vous souhaite un excellent programme !

Delphine Mauduit
Responsable de la communauté

cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 18-09-2012 à 08:29
Coucou Simnat
Contente de te lire . Tu es toujours aussi occupée ! ;)
Pour moi la consolidation se passe bien puisque mon poids est stable depuis 1 mois maintenant , je suis moins les plans repas et tout va bien :D .Cette semaine va être plus compliquer à gérer puisque je suis en réunion pendant 2 jours avec resto midi et soir :( j'espère qu'il y aura des buffets pour que je puisse équilibrer tout ça )
Bon courage pour ta semaine bises :x

simnat répond Posté le 17-09-2012 à 18:28
coucou après une semaine bien active me revoila! j'ai pas perdu de poids mais pas pris non plus :)
j'ai toujours un problème avec le site concernant les mails mais je ne prends pas le temps d'appeler
j'espère que danielle tu va bien et que la consolidation continue dans le bon chemin
bises

simnat répond Posté le 09-09-2012 à 18:06
coucou, pas de larmes, non et tout c'est bien passée! la dernière y va toute la journée maintenant mais je les recupere le midi.
La vrai reprise est pas tellement là mais j'ai perdu 1 kg depuis 15 jours avec des variations donc je me dis qu'en suivant un peu mieux la methode je peux perdre les 4 kg que je veux perdre comme je l'ai fait la première fois :x
Bref, il faut que je reprenne du poil de la bete mais en ce moment je suis dans la relance de mon activité pour retrouver un emploi et il a fallut chercher une voiture car nous avons vendu la notre il y a 15 jours donc bousculade à gogo ! :-S
Mais la motivation est toujours là il fut juste que les moyens suivent :(
bises :-*

cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 04-09-2012 à 21:13
Coucou Simnat
Et oui tu as raison c'est toujours bon d'entendre qu'on a maigrit ça donne encore plus envie de continuer
Bon courage pour cette 1 ère vraie semaine de reprise
Je suis là jusqu'au 13 novembre ,j'avais pris un abonnement de 6 mois
La rentrée de tes titis s'est bien passé ? pas trop de larmes???
Bises a très vite

simnat répond Posté le 03-09-2012 à 17:39
hello ! reprise de 300g mais cela ne me décourage pas. Samedi soir comme j'ai fété mon anniversaire, une amie m'a demandé si je faisais un régime car elle trouvait que j'avais perdu du poids ! O:-) je lui ai donc dit que grace à la méthode je réaprennais à manger équilibrer ! Cela fait tuojours plaisir d'entendre dire que vous avez maigri ! ;)
danielle, tu est là encore combien de temps ?
bises :-*

cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 01-09-2012 à 08:26
Bonjour Simnat
Je vois que tu as retrouvé ta motivation ,surement que la pesée sera dans le bon sens ,pour moi et bien c'est stable et j'en suis très contente
Bon week end bises :x

simnat répond Posté le 30-08-2012 à 21:58
Et oui, en pleine rentrée, mais pas trop compliqué ils sont encore tous les 3 en maternelle et primaire donc pas trop de tracas ! :P
A moi les vacances !!! ;) :D
pour ce qui est de la methode, je vais voir samedi mais j'ai l'impression de m'affiner. Meme mon dentiste m'a dit que j'était tres bien quand on a déconné ensemble ! ;) par contre je perd aussi des tototes et ça c'est moins bien ! :-bd
bonne soirée :-*

cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 30-08-2012 à 08:21
De rien Simnat , :D on le sait car c'est dans ton profil ;)
Ok je suis contente que tu n'aies pas payé 2 fois ,ce n'aurait pas été normal
Comment se passe ta semaine ? bientot la rentrée pour tes titis ,tu dois être dans les préparatifs
bises :x

simnat répond Posté le 29-08-2012 à 21:26
Merci beaucoup les filles ! :x
par contre comment le savez vous ? cela apparait sur vos ecrans?
danielle, je n'ai pas payé 2 fois ne t'inquiete pas en fait une seule mensualité a été prise en compte la 1ere fois ! et au lieu de m'en tenir informé ils ont cru que je demandais ma désinscription.

Encore merci
bisous :-*

cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 29-08-2012 à 20:44

:x Pleins de belles choses pour toi Simnat :D



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Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.