début des hostilités lundi, cherche coéquipier e ou coéquipières motivés - Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

	par noranichou (82)	Posté le 05-02-2010 à 13:16
je viens de m'incrire et je commence lundi, j'aimerais savoir si il ya d'autres personnes inscrites récemment qui voudraient bien m'accompagner dans cette nouvelle aventure !!!! J'ai 50 ans et 10 kg à perdre, à mon âge ce n'est pas évident, surtout que je ne travaille plus et que le fait de rester à la maison et d'avoir arrêter le sport n'arrange rien. AMICALEMENT NORANICHOU

	caribouhouhou (13) répond	Posté le 09-02-2010 à 08:49
les yeux chastes! ;o)

	caribouhouhou (13) répond	Posté le 09-02-2010 à 08:46
moi

	benjamindenice (06) répond	Posté le 09-02-2010 à 08:11
qui a les oreilles chastes

	.louisala (87) répond	Posté le 09-02-2010 à 01:23
noranichou pas a dire merci je temoigne seulement que nous pouvons y arriver avec plus ou moins de temps j'ai mis six mois meme si parfois je ne perdais pas de poids ou stagnait le processus slim data repartait....il y a une chose importante le corps change meme si on ne perds pas beaucoup et malgre mes kilos je n'ai pas de "rides" faire la methode ne fait pas souffrir de privation a+ suis toujours là pour revenir au poids que j'avais il ya trois ans68kg =2 croyez moi ça marche

	noranichou (82) répond	Posté le 08-02-2010 à 19:57
Merci à louisala pour son soutien cela me remonte le moral de voir qu'elle a tenu et a déjà perdu autant de poids, encore bravo

	.louisala (87) répond	Posté le 08-02-2010 à 19:47
he ben!!!!BENJAMIN "ta"pas honte ya des oreilles chastes ici!!!!!!!ooooh!!!!!!!

	noranichou (82) répond	Posté le 08-02-2010 à 19:31
Bonjour à toutes, cela fait plaisir d'avoir des réponses et de voir que l'on est toutes dans le même bateau, j'espère que la traversée se passera bien, pour l'instant je n'ai pas faim ! j'ai essayé de suivre le menu même si je n'ai pas pris les mêmes les légumes j'ai choisi dans la liste verte, car je suis pour utiliser les légumes de saison et les tomates en ce moment c'est pas le top à demain et bon courage à toutes

	vitavi (13) répond	Posté le 08-02-2010 à 12:07
Bonjour Je commence aujourd'hui aussi. çà me semble très facile et très diversifié. On va y arriver. J'ai 52 an et 6/7 kgs à perdre. J'ai une vie active qui m'oblige à manger au resto souvent, et çà c'est très compliqué à gérer. je fais du sport 2 fois par semaine. à bientôt pour échanges de nos réussites...trucs et astuces

	fane (78) répond	Posté le 08-02-2010 à 08:17
salut je m acroche au wagon aussi pour 7kg a perdre. bon courage a tous.

	PATTHECAT26 (26) répond	Posté le 08-02-2010 à 07:37
salut je demarre ce jour avec 8 kgs à perdre @+

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