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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Les recettes

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par mamajaja (33) Posté le 19-01-2011 à 11:27
J'ai trouvé une nouvelle idée pour vous aider à apporter de la fantaisie et du savoir-faire dans la préparation de vos bons petits plats slim-data. Hélas, ici, on ne peut pas mettre de vidéos, mais vous pouvez les voir sur Fondre de Plaisir. Chaque jour j'en mettrai une nouvelle.

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CAURIA (57) répond Posté le 22-02-2011 à 23:33
Waou! Mamajaja, cette gaufre m'a l'air super bonne ! Cela donne vraiment envie d'essayer de toute urgence.. ;)
Demain je m'y colle...

mamajaja (33) répond Posté le 22-02-2011 à 22:43
C'est bizarre : avant, on tombait directement sur la page... Maintenant, parmi les vignettes en haut à droite, il faut cliquer sur "Groupes" puis sur "Slim-data : Fondre de plaisir" et enfin sur "Cours de cuisine". Désolée :^>

mamajaja (33) répond Posté le 22-02-2011 à 22:39
Aujourd'hui, j'ai posté plusieurs vidéos sur Fondre de Plaisir : le poulet dans tous ses états, des crevettes sympas et un petit bonus pour la route.

http://www.aujourdhui.com/groupes-new/discussion-acct.asp?debug=true

Delphinetika (Vallauris, 06), Membre de l'équipe répond Posté le 21-02-2011 à 23:26
Elle est super cette discussion!! Je sens que je vais me régaler aussi!!

mamajaja (33) répond Posté le 21-02-2011 à 16:58
J'ai oublié de vous dire que les quantités indiquées permettent de faire deux gaufres comme celle de la photo.

mamajaja (33) répond Posté le 21-02-2011 à 16:57

Pour la recette de la gaufre, je vous la mets en direct car c'est vraiment trop bon :P
Donc,
1 oeufs (que l'on bat)
2 c/s de son d'avoine (à partir de maintenant, il suffit d'ajouter tous les ingrédients)
1 c/s gonflée de farine semi-complète ou complète
1 dé à coudre de levure
1 pincée de sel
Arôme au choix
1 yaourt.
Un conseil : préparer votre pâte quelques heures à l'avance, le son se gorge du yaourt et la pâte ressemble comme une petite soeur à de la pâte à gaufre normale.
Cuire normalement dans le gaufrier.
Je vous mets la photo de ma dernière crêpe... :P


Dominique, Membre de l'équipe répond Posté le 17-02-2011 à 09:31
Mamajaja, elles sont top ces recettes !



mamajaja (33) répond Posté le 17-02-2011 à 00:13

Aujourd'hui, je ne mettrai pas de recette. Pourtant, je vais vous permettre de découvrir des recettes que mon petit-fils et moi avons réalisées ces deux derniers jours. Il les a mis sur son blog dont je vous donne l'adresse:

http://www.recetteetastucecuisine.centerblog.fr/

Les recettes labellisées "Slim-data" sont :

- Spaghettis à la carbonara à ma façon

- Poulet tandoori (un diaporama va venir)

- GAUFRE au son d'avoine !!! Oui, les amies, nous avons expérimenté la recette de NANOU et nous n'avons plus qu'une idée : en refaire !!!

Je joins la photo de nos gaufres (enfin d'une de nos gaufres !)

mamajaja (33) répond Posté le 13-02-2011 à 12:45
Dominique, avec parfois 6 recettes par jour... ! Mais mon feeling de super mamie super gourmande ;) je sais à l'avance que ce doit être bon !!! :P

Dominique, Membre de l'équipe répond Posté le 11-02-2011 à 11:28
Super mamajaja, toutes ces recettes !

Tu les testes avant de nous les communiquer ?



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.