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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par viviane_148 (les landes genusson, 85) Posté le 21-04-2014 à 10:34
je commence aujourd'hui venez avec moi pour se long voyage mais tellement
fieres de nous a l'arrivee
je vous attend nous nous motiverons tous ensemble
bon courage a bientot

Lichat (Bransat, 03) répond Posté le 01-06-2014 à 19:36
Coucou Viviane
Je trouve bizarre de ne pas te lire à mon retour.
Ca va bien pour toi?
Bises :P :D

Lichat (Bransat, 03) répond Posté le 27-05-2014 à 22:59
Un petit bonsoir lès filles,
Viviane, déjà revenue de chez ta maman,.
Esgnalosd tu es toujours sérieuse c'est bien.
Moi pas sérieuse du tout, je vais me reprendre la semaine prochaine.
Bonne nuit et gros bisous je ne vous oublie. :D B-) =((

viviane_148 (les landes genusson, 85) répond Posté le 27-05-2014 à 09:43
bonjour , je suis de retour :-q :-q :-q :-q :-q
pas de pesee cette semaine hollaaaaa j'ai peur pour samedi :(( :(( :(( :(( :((
mais soyont positive repartons du bon pied :-q :-q :-q :-q
aujourd'hui soleil pourvu que cela dure
bonne journee
a plus tard

Lichat (Bransat, 03) répond Posté le 26-05-2014 à 15:59
Coucou les filles
je suis chez des amis en Normandie, c'est pourquoi je suis connectée, partie de chez moi depuis jeudi pas de silm data , attention à la casse, je rentre dimanche à la maison, je vais reprendre sérieusement dans le vert, je suis contente de vous avoir lus, je n'oublie personne bises à toutes :D :D :D

egnalosd (st laurent d''aigouze, 30) répond Posté le 23-05-2014 à 09:28
viviane bon séjour chez ta maman ! bonne journée à toutes

egnalosd (st laurent d''aigouze, 30) répond Posté le 22-05-2014 à 21:09
viviane de chez ta maman pourras tu te connecter ?
passes un bon séjour c'est juste le week end ou plus long ?
bonne soirée la belle

viviane_148 (les landes genusson, 85) répond Posté le 22-05-2014 à 20:40
bonsoir
je ne me peserai pas samedi car je part demain chez ma maman
donc nous verront cela samedi prochain
egnalosd je voulai juste voir les menus booster par curiosite :-* :-* :-* :-* :-*
bon wk a toute et joyeuse fete des meres :-q :-q :-q :-q :-q
a bientot

egnalosd (st laurent d''aigouze, 30) répond Posté le 22-05-2014 à 17:53
viviane tu le vois sur la page repas , tous les plans repas
juste en dessous quand tu as ouvert tu as en gris : cliquez ici pour les plans repas et les courses de la phase booster
voila et tu respectes les menus
mais toi à la vitesse que tu descends tu n'en as pas besoin

viviane_148 (les landes genusson, 85) répond Posté le 22-05-2014 à 13:37
bonjour la tempete c'est calme
egnalosd j'espere que tu aura une bonne surprise samedi
tu mange quoi en phase booster ??????
courage quant meme :-q :-q :-q :-q :-q
a plus tard

egnalosd (st laurent d''aigouze, 30) répond Posté le 22-05-2014 à 09:34
bonjour les filles ! toujours en phase booster pour moi et j'ai boudé caroline pour avoir une surprise samedi comme c'est la veille de la fete des meres !!!!!
bonne journée



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.