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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par quiquine (49) Posté le 20-09-2010 à 08:02
j'ai 62 ans et je voudrais perdre quelques pts kilos en votre compagnie,les anciénnes si vous me lisez me serait -il possible que vous me donniez quelques ptes indiquations
pour que nous puissions faire un trés bon et longt parcourt
merci beaucoup et bonne journée
quiquine

quiquine (49) répond Posté le 13-11-2010 à 08:42

bonjour les filles
je vous souhaite une trés bonne journée et j'éspére que vous allez avoir un peu de soleil
bisous

quiquine (49) répond Posté le 13-11-2010 à 08:40

bonjour louisala je pense que tu dois dormir à cette heure -ci
.je te souhaite de passez une trés bonne journée et je te fais des gros bisous
au faites tu fais tes danones toi même louisala????????????
bisous ma belle :-*

.louisala (87) répond Posté le 13-11-2010 à 02:22

une petite pause,tot est calme
bonjour tres matinal quiquine

quiquine (49) répond Posté le 12-11-2010 à 20:41

bonsoir les filles à demain
pas beaucoup de temps libre
bonne soirée et bon courage louisala :-*

.louisala (87) répond Posté le 12-11-2010 à 17:54

bonsoir QUIQUINE
toujours du mauvais temps,mes deux kilometres de marche rapide c'est sans le chien,il y a assez de moi qui reviens trempé par cette pluie fine et ce vent qui n'en fini pas
bonne soirée
louisala

.louisala (87) répond Posté le 12-11-2010 à 16:54

icare
ne te poses pas trop de question
je travaille,je suis puer dans un foyer de la dass
il faut s'occoper des bébés et des autres enfants....
je branche mon ordi portable tout simplement...
quand je dis bon petit déj il ne faut pas regarder l'heure.....parfois la pause y a pas et la nuit et longue
tout simplement
louisala

.louisala (87) répond Posté le 12-11-2010 à 13:48

bonjour quand je mets ça
c'est qu'apres je n'ai plus le temps........
bonne journée


icare01 (01) répond Posté le 12-11-2010 à 10:13
Bonjour à toutes
Louisala, à 1:48, tu te lèves ou tu te couches ? Si tu proposes le petit dej, c'est peut-être un peu tôt ?
Moi je préfère le prendre un peu plus tard ... mais merci quand même de toutes ces bonnes choses, je les dévore des yeux !
Bonne journée à toutes

.louisala (87) répond Posté le 12-11-2010 à 01:48

bonjour on partage le petit dej


.louisala (87) répond Posté le 11-11-2010 à 17:51

bonsoir qUIQUINE
voilà la journée est terminée,mon fils et sa petite famille viennent juste de partir,que de silence...mais ma journée a été bien remplie d'amour
j'ai donné les reste de repas ,de plus je lui est fais un paté aux pommes de terre ,préparé des légumes pour les filles
ce soir bouillon......
bisous louisala



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