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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par quiquine (49) Posté le 20-09-2010 à 08:02
j'ai 62 ans et je voudrais perdre quelques pts kilos en votre compagnie,les anciénnes si vous me lisez me serait -il possible que vous me donniez quelques ptes indiquations
pour que nous puissions faire un trés bon et longt parcourt
merci beaucoup et bonne journée
quiquine

quiquine (49) répond Posté le 10-11-2010 à 13:13

louisala tu ne vas pas bien?
tu es trés bréve se matin
tu es malade
j'éspére que non
je te fais des gros bisous :-*

quiquine (49) répond Posté le 10-11-2010 à 13:10

mamajaja bonne journée à toi,j'éspére de tout coeur que tu vas bien et que tu passes de trés bonnes journées,je me doute que tu dois avoir bien de l activié ,lire faire sûrement des mots croisés et autre chose ,car disons que l hivers est assez limité par les sorties dehors à moins que le soleil pointe son pt nez.
comment va ton orchidée?
bonne aprés midi :-*

.louisala (87) répond Posté le 10-11-2010 à 12:51

bonjour quiquine


Schilie (Clermont Ferrand, 63) répond Posté le 10-11-2010 à 12:11

lol oui c super mignon :D

Schilie (Clermont Ferrand, 63) répond Posté le 10-11-2010 à 12:02
Bonjour quiquine,
Je n'ai pas vu ton message qui concerne la maison de ta sœur, où habite-t-elle ?

mamajaja (33) répond Posté le 10-11-2010 à 11:25
Bonne journée, Quiquine !

icare01 (01) répond Posté le 10-11-2010 à 09:51
Bonjour Quinine
Tes images sont super, même si certains les trouvent un peu grandes.
Bonne journée à toi et j'espère que le coq a rejoint ses poules !

quiquine (49) répond Posté le 10-11-2010 à 08:00

bisous

quiquine (49) répond Posté le 10-11-2010 à 07:59

louisala bonjour
j'éspére que tu vas bien,je ne sais pas si tu as lu mon pt méssage d hier au soir ici
je te souhaite de passer une trés bonne journée et je vais revenir dans la journée
bisous ma belle :-*

quiquine (49) répond Posté le 10-11-2010 à 07:57

marmax bonjour passe une trés bonne journée et gros bisous :-*



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.