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par quiquine (49) | Posté le 20-09-2010 à 08:02 |
 pour que nous puissions faire un trés bon et longt parcourt merci beaucoup et bonne journée quiquine |
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quiquine (49) répond | Posté le 04-10-2010 à 22:11 |
majajaja je ne demande que quelques ptes infos et je tiens absolument à perdre ce que j'ai à perdre je suis contente du programme du docteur rougier et j'ai bien l'intention de prendre un autre abonnement aprés mes trois mois,il est logiqe que dans un forum nous demandions quelques pts renseignements aux plus anciénnes mais je ne comprends pas que sur mon forum j'ai deux dames qui veulent partir je crois qu'il y a un gros probléme j'ai trés peu de temps et je ne lis pas d'autres forums à part le mien c'est quand-même bizarre pourqu oi les dames partent? bisous :-* 
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quiquine (49) répond | Posté le 04-10-2010 à 22:04 |
le parisien je me demande pourqu'oi nos amies nous quittent ex mélancolie louisala vraiment je suis triste et je me mets à la place de toutes nos ptes nouvelles comme moi,nous ne demandons que de l'aide bisous :-*
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quiquine (49) répond | Posté le 04-10-2010 à 22:00 |
louisala tu ne vas pas nous quittez non plus???? nous les nouvelles nous avons besoin de toi. je n'arrive pas à comprendre . et cela me fais beaucoup de peine bisous :-*
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mamajaja (33) répond | Posté le 04-10-2010 à 20:13 |
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Bon, donnons la parole à Yann Rougier : les courges et potirons cuits sont en zone rouge. Donc, en première phase, c'est interdit. En phase 2 et 3, nous y avons droit (en les accompagnant de 2 unités vertes de même poids) 2 fois par semaine non consécutives. Si l'on veut suivre le SD, il n'y a pas à en sortir, maintenant, vous n'en mourrez pas non plus ! Reste à savoir si vous voulez maigrir (vite ou lentement) ou pas du tout...
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mamajaja (33) répond | Posté le 04-10-2010 à 20:13 |
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Bon, donnons la parole à Yann Rougier : les courges et potirons cuits sont en zone rouge. Donc, en première phase, c'est interdit. En phase 2 et 3, nous y avons droit (en les accompagnant de 2 unités vertes de même poids) 2 fois par semaine non consécutives. Si l'on veut suivre le SD, il n'y a pas à en sortir, maintenant, vous n'en mourrez pas non plus ! Reste à savoir si vous voulez maigrir (vite ou lentement) ou pas du tout...
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.louisala (87) répond | Posté le 04-10-2010 à 18:32 |
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si vous connaissez la chanson tu t'en vas
ou la vie d'Alain Barriere je devrais avoir la tête aussi grosse qu'une citrouille c'est le neveu de mon grand-père!!!!! alors je vous laisse je pars et vous ne me lirez plus.... car là franchement c'est petit louisala de plus dans ma famille il y a un tres grand chercheur 2 commandants de gendarmerie 1auteur compositeur de grande renonmée j'en passe est des meilleurs intelligent mais nous savons rester les pieds sur terre je suis déçue et j'ai honte louisala mais avant de partir :::MERCI MONSIEUR YANN ROUGIER desolée que ce que je viens de lire tombe aussi bas aussi je quitte le forum la tete haute en vous respectant monsieur
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.louisala (87) répond | Posté le 04-10-2010 à 18:18 |
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quiquine tu as raison,il faut vivre en fonction des saisons
et un peu de potiron ou de courge avec les légumes verts,celà ne change pas grand chose!!!!!!! la macedoine est verte si nous regardons de pres y a du orange dedans!!!!!!!!!! pour les galettes de légumes je t'envois la recette amicalement louisala ::::je penses me faire tres rares!!!!! là c'est du grand n'importe quoi!!!!! ex melancolie ne lache pas!!!!!!
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Le parisien (paris, 75), Membre de l'équipe répond | Posté le 04-10-2010 à 18:14 |
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ex melancolie
j 'espere qu' on te reverra sinon tu vas nous manquer ! personnellement je comprenais parfaitement ce que tu écrivais ! bises ;)
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quiquine (49) répond | Posté le 04-10-2010 à 15:01 |
ex mélancolie merci beaucoup car nous avons besoin que de bons conseils nous les ptes nouvelles et j'éspére que le docteur va en tenir compte c'est vrai que c'est un trés bon programme mais les bons conseils ne peuvent que nous aider tu vas baucoup me manquez bisous :-*
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EX Melancolie (88) répond | Posté le 04-10-2010 à 14:56 |
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Désolée mais Marmax n' est pas du tout de ton avis
T' inquiète pas LOUISALA est la tous les jours et donne de très bons conseils applique les Bisous
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
