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par quiquine (49) | Posté le 20-09-2010 à 08:02 |
 pour que nous puissions faire un trés bon et longt parcourt merci beaucoup et bonne journée quiquine |
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quiquine (49) répond | Posté le 04-10-2010 à 11:58 |
ex mélancolie tu as raison nous pouvons nous donner des ptes infos et surtout se motiver ensemble cela nous fais du bien de réaliser que nous avons le même probléme les kilos à perdrent et ne pas reprendre bises :-* 
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quiquine (49) répond | Posté le 04-10-2010 à 11:55 |
louisala tu as raison tout se passe dans la tête ,mais je pense que même en stabilisation il faut-étre trés vigilante et surveiller son alimentatiion,tout en se faisant des pts plaisirs que pense tu des courges un peu dans le soupes ou pas? bises :-*
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quiquine (49) répond | Posté le 04-10-2010 à 11:52 |
shilie bonjour il est certain que le changement alimentaire ne peut que t'apporter que du bonheur. je vois que ta baisse de glycémie baisse et que tu vas perdres tes pts kilos bonne route et ne douute jamais de toi :-*
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EX Melancolie (88) répond | Posté le 03-10-2010 à 10:53 |
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j" en ai plein le jardin je ne vai pas m" en priver
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marmax (33) répond | Posté le 03-10-2010 à 10:15 |
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:( hou là! il va falloir que je réapprenne montableau car c'est vrai que la courge est dans le rouge! et les patissons(noirs) potimarons et patidous?
J'avais été attirée par leur forme et leur couleur
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EX Melancolie (88) répond | Posté le 03-10-2010 à 09:51 |
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C' est tout à votre honneur les filles de nous donner vos expériences afin que l' on s' en serve pour notre réussite
A+
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.louisala (87) répond | Posté le 03-10-2010 à 01:32 |
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bonsoir quiquine
non je n'ai pas terminé,je continue gentiment a faire mon slim data,mais il est vrais que je me permets maintenant beaucoup de choses aujourd"hui j'ai fait des abus,mon corps plutot mon estomac c'est sentie mal ,je n'avais plus faim,dejà a la fin de l'entrée,j'ai demandé gentiment si je pouvais avoir de la salade(j'ai eu)pour le reste du repas j'ai mangé ce que je pouvais,j'ai laissé fromage et dessert une foi notre cerveau et nos organes minceurs reconnectés ils nous font savoir que trop c'est trop mais quel bonheur d"etre arrivée là sans privations et tout ce bonheur je vous le donne avec tout mon coeur et votre reussite louisala bonne nuit amie slim dateuse(s)
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Schilie (Clermont Ferrand, 63) répond | Posté le 03-10-2010 à 00:26 |
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Quiquine, excuses moi, je reviens sur la courge cuite comme je te le disais elle est en zone rouge
et si tu es en phase 1, tu n'as pas droit aux aliments de la zone rouge pendant les 4 premières semaines. En revanche si tu es en phase 2 qui dure aussi semaines, tu as droit à 1 aliment en zone rouge 2 fois par semaine, non consécutives.
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Schilie (Clermont Ferrand, 63) répond | Posté le 02-10-2010 à 23:46 |
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oui quiquine j'ai moi aussi essayé des tas de régimes amaigrissants et connu bien des déboires avant de rencontrer le SD.
Je perdais 5 kilos j'en reprenais 7 et j'en reperdais 5 et en reprenais 9... etc jusqu'à + 45 kilos.... Oulala que c'est dur à porter un tel surpoids, le coeur, les articulations tout est malmené !!! J'étais en obésité de classe 1. Au mois d'avril mes analyses de sang présentaient une glycémie à jeun de 1,40 (pratiquement diabétique). En juillet ma glycémie était tombée à 0,98 et aujourd'hui elle est de 0,87 (parfait ^^). J'ai repris des activités physiques et j'ai l'impression d'avoir rajeuni de 20 ans, :D . Je ne jure plus que par le SD, c'est magique !!!
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quiquine (49) répond | Posté le 02-10-2010 à 20:34 |
SCHILIE EX MELANCOLIE LOUISALA MAJAJAJA merci beaucoup pour la réponse aussi pour le café car j'adore ais je réduis aussi merci les filles,vous étes gentilles de me donner des renseignements,je vais faire ceci en mettre un peu pour épaissir ma soupe c'est un vrai plaisir de venir avec vous papoter un peu ex mélancolie tu as démarré comme moi il y a deux semaines? schilie tu es sans indiscrétion une anciénne régimeuse? quand à toi louisala je sais que tu as terminé,mais tu donnes des pts conseils et tu aides nos amies amis les filles je vous souhaite une trés bonne soirée bisous :-*
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
