En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Appelez-nous au 04 11 88 01 12
Accueil  ›  Forum  ›  Je commence à maigrir avec la méthode Rougier  ›  Je commence lundi 3 janvier

LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par Dominique Posté le 13-12-2010 à 04:29
Bonjour à toutes et à tous,

Tout d'abord je vous souhaite une EXCELLENTE ANNEE 2011 et la bienvenue dans le programme SLIM-data ! C'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous :)

Je me présente, je m'appelle Dominique Rivron et je suis la responsable de la communauté. J'ai 32 ans et je suis l'heureuse maman d'un petit garçon de 14 mois qui s'appelle Sylvain. Je suis née à Saint-Nazaire en Loire-Atlantique (44) et j'ai ensuite vécu à Nantes.

Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur.

Je vais vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers moi à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation.

Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils :
- consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine,
- participez au forum pour vous faire de nouvelles amies,
- complétez votre profil et ajoutez votre photo,
- débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids),
- postez votre premier carnet minceur.

Je vous souhaite un excellent programme !

Dominique Rivron
Responsable de la communauté

Retour au forum

Sarah, Membre de l'équipe répond Posté le 25-01-2011 à 06:30
Ha St Jean de Luz!Veinarde! Prends un grand bol d'air frais marin pour moi! :)

kattalin (64) répond Posté le 24-01-2011 à 13:01
du coté de saint jean de luz!!!

Sarah, Membre de l'équipe répond Posté le 24-01-2011 à 09:02
Bonjour à toutes!

@Kattalin: Je suis béarnaise! PAU! et toi d'où es-tu?

Excellente idée que les "Thé-motivation"!

Mais je ne suis pas souvent à la maison, à cause de mon travail de danseuse! Et oui je ne suis pas qu'animatrice, je suis aussi artiste et je bouge beaucoup!

Mais si j'ai l'occasion de redescendre chez moi alors je veux bien faire un "thé-motivation"! :D

kattalin (64) répond Posté le 22-01-2011 à 07:58
d'accord Dominique ...je lance l'idée de se regrouper par region!!!

Dominique, Membre de l'équipe répond Posté le 21-01-2011 à 16:12
Bonjour à vous toutes !

Ce moi-ci ne manquez pas le Grand concours aujourdhui.com de janvier : http://methode-slim-data.aujourdhui.com/compte/forum/rencontres-avec-slim-data-et-petites-annonces/94184/grand-concours-aujourdhui-com-de-janvier.asp

Répondez à 2 questions pour avoir une chance de gagner un week-end à la montagne !
@ katallin : Excellente idée d'avoir envie de rencontrer tes amies de la méthode SLIM-data !

Tu peux créer une discussion dans le forum Rencontres avec SLIM-data et petites annonces : http://methode-slim-data.aujourdhui.com/compte/forum/rencontres-avec-slim-data-et-petites-annonces.asp

par exemple : Rencontre dans le 64 !

Bon week-end !

Dominique
Responsable de la communauté

kattalin (64) répond Posté le 21-01-2011 à 08:09
Sarah dit: Il ne faut pas aller en chercher en Espagne Kattalin! D'ailleurs je crois que les filles ne connaissent pas, on en trouve surtout chez nous dans le 64!

contente de te savoir du 64! Bearn ou pays basque???

si on est plusieures "géographiquement (trés) proches" ...on pourrait s'organiser un "thé-motivation"?? *-:) ...mais peut être cela se fait il deja.... :^>



Sarah, Membre de l'équipe répond Posté le 21-01-2011 à 07:43
Bonjour!

@Valeria: Je t'accorde que des fois les sessions ne sont pas toujours logiques, mais Pauluche à raison le gros titre est parfois utilisé seulement pour ce qui est écrit sous la vidéo.
Des fois on choisit de vous parler d'un seul sujet en video et par écrit et puis d'autres fois on traite deux sujets en même temps comme "L'orange et le café" par exemple.

Bonne continuation à toi! :D

pauluche (ECHALAS, 69) répond Posté le 20-01-2011 à 23:01
Valéria
C'est toujours la même chose le titre en gros n'est pas celui de la vidéo mais du texte qui apparait en dessous en cliquant sur Lire la suite
c'est pas logique, je te l'accorde volontiers.

valeria (68) répond Posté le 20-01-2011 à 19:16
Et ça continue. :( Semaine 5 Vidéo "L'oeuf" et on nous parle du soja :(

Dominique, Membre de l'équipe répond Posté le 20-01-2011 à 13:38
@ kattalin : allez il faut passer au vert, couleur de l'espoir, couleur des légumes et de la verdure !

@ mamajaja : Ne donnons pas ce genre d'astuces à kattalin pour trouver des mazapanes !!!!

Dominique
Responsable de la communauté



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme. Vous pouvez commencer la méthode SLIM-data® dès maintenant à un tarif préférentiel !

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.



Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Yann Rougier et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


Je commence maintenant
LA MÉTHODE ROUGIER
FORUM MÉTHODE ROUGIER
SUPPORT
RETROUVEZ LA MÉTHODE ROUGIER SUR VOTRE MOBILE !

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.