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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par DelphineMauduit Posté le 03-08-2012 à 10:34
Bonjour à toutes et à tous,

Tout d'abord, bienvenue dans le programme SLIM-data, c'est un réel plaisir de vous avoir parmi nous

Je me présente, je m'appelle Delphine.
J'en suis à 13 kilos éliminés en 1 an ! J'ai une volonté de fer, toujours optimiste, j'aime la vie, le mouvement, les gens et les relations simples et sincères.
Pour canaliser toute mon énergie je fais du sport depuis que j'ai l'âge de marcher !

Cette semaine j'ai décidé de vous accompagner pour vous aider à atteindre votre objectif minceur.

Je vais vous aider chaque jour, donc n'hésitez pas à revenir vers moi à travers cette discussion forum ou dans la discussion "Les animateurs conseils à votre écoute" dans la catégorie morale et motivation.

Pour bien commencer, je vous donne dès à présent quelques conseils :

- consultez vos repas et liste de course pour la semaine prochaine,
- participez au forum pour vous faire de nouvelles amies,
- complétez votre profil et ajoutez votre photo,
- débutez votre courbe de poids (elle vous aidera à suivre l'évolution de votre perte de poids),
- postez votre premier carnet minceur.

Et n'hésitez pas à poser une question diététique dans la rubrique Outils afin d'avoir une réponse complète de votre diététicienne.

Je vous souhaite un excellent programme !

Delphine Mauduit
Responsable de la communauté

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DelphineMauduit, Membre de l'équipe répond Posté le 27-08-2012 à 12:29
Bravo Mickael !
Quel est ton objectif final ?
On dirait que les hommes perdre plus facilement !
Montre nous des photos ;)

cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 26-08-2012 à 13:41
Bonjour Mickaël
Félicitations !!! C'est un super résultat ,bravo !!! Tu perds très vite et c'est bien :-q
Tu vois ne rien lacher ,et ça marche vraiment
Continue comme ça
Bon dimanche :)

mickaelslash2 (Saut du Guatinais, 45) répond Posté le 25-08-2012 à 13:17
Bonjour à vous,
aujourd'hui la pesé a été bonne je suis assez content de moi moins 02 kg cela fait 05 kilos en moins en trois semaines.
pourvu que la perte de poids continue comme cela.
merci cDanielle pour tes encouragements.
à Bientôt

cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 24-08-2012 à 21:02
Coucou Mickael
Et oui verdict demain , sois confiant ,si ta semaine s'est bien passé il n'y a pas de raison
Bises ,bonne soirée :)

mickaelslash2 (Saut du Guatinais, 45) répond Posté le 24-08-2012 à 14:18
bonjour CDaniel.
merc,Oui ma semaine c est tres bien passée je pense qu elle sera meilleur que la semaine derniere.
on verra demain le verdict sur la balance.

a demain

cdanielle (Pont du chateau , 63) répond Posté le 23-08-2012 à 21:02
Coucou Mickael
Effectivement le forum est calme ,et je suis tout à fait d'accord avec toi , un chat serait très agréable
Qui sait ????
Ta semaine se passe bien ? tu tiens le cap???

Bises ,a +

mickaelslash2 (Saut du Guatinais, 45) répond Posté le 23-08-2012 à 14:22
Bonjour a vous tous.
une semaine bien tranquille je trouve. pas grand monde sur les forum.
Pourquoi n ont il pas crée un chat pour nous? cela serait sympas de pouvoir discuter en direct avec les abonnés.
a bientot.


DelphineMauduit, Membre de l'équipe répond Posté le 21-08-2012 à 11:28
Bonjour à toutes !
Je suis ravie de voir progrès !

Si vous souhaitez booster votre perte de poids pensez à la phytothérapie Actinutrition créé par Yann Rougier ;)

vip-shopping.aujourdhui.com/la-selection-des-coachs/yann-rougier/complements-alimentaires.html?xtor=AD-47-[SD_coachingprogram_v1]

Contactez le 0800 00 88 30 ou demandez à être recontacté( appel gratuit depuis un poste fixe)

DelphineMauduit, Membre de l'équipe répond Posté le 21-08-2012 à 11:05
Bonjour :)

N’oubliez pas de poser vos questions diététiques aux diététiciennes ;)
Et si vous êtes perdue sur le site ou dans votre abonnement le service client est à votre disposition au 0800 00 88 30

N'oubliez pas de consacrer 5min par jours à votre santé en vous rendant sur votre espace minceur et à bien visionner votre vidéo quotidienne !

Belle journée à toutes :)

mickaelslash2 (Saut du Guatinais, 45) répond Posté le 20-08-2012 à 13:45
Bonjour a vous.
oui je m accroche a mon régime,
j attaque cette troisème semaine avec une forte motivation surtout après le week end que j ai passé.
merci pour vos encouragement




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.