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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par noranichou (82) Posté le 05-02-2010 à 13:16
je viens de m'incrire et je commence lundi, j'aimerais savoir si il ya d'autres personnes inscrites récemment qui voudraient bien m'accompagner dans cette nouvelle aventure !!!! J'ai 50 ans et 10 kg à perdre, à mon âge ce n'est pas évident, surtout que je ne travaille plus et que le fait de rester à la maison et d'avoir arrêter le sport n'arrange rien.
AMICALEMENT
NORANICHOU

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vitavi (13) répond Posté le 16-07-2010 à 11:23
hou là... je sens que je vais l'acheter cette fromagère!

Annick (08) répond Posté le 10-07-2010 à 21:37
Merci MAMAJAJA, je vais voir à ça. Au fait, j'ai perdu 1kg200 en 5 jours, ça n'est pas beaucoup mais je perds très lentement et c'est déjà bien. Bonne soirée.

mamajaja (33) répond Posté le 10-07-2010 à 10:38
Annick, j'ai déjà fait deux tournées de fromage : c'est délicieux ! Je suis vraiment ravie de mon acquisition, je sens qu'elle va marcher à (presque) plein temps. Personnellement, j'ai choisi la fromagère "Lagrange" (j'avais déjà la yaourtière, géniale). Je l'ai achetée sur Amazon (rapide, pas de frais de port et le moins cher du marché). Pour la présure, j'ai suivi le conseil d'une dame qui semblait s'y connaître particulièrement : "Cooper" sous forme liquide, en pharmacie (à raison de 6 à 8 gouttes par "tournée", et pour 4 euros, il y en a pour des mois. Maintenant, à toi de voir.

Annick (08) répond Posté le 09-07-2010 à 09:18
Bonjour MAMAJAJA et toutes et tous les autres qui liront. J'ai l' intention d' acheter une fromagère, est-ce intéressant et le fromage blanc est-il aussi bon ? Raconte...

mamajaja (33) répond Posté le 08-07-2010 à 22:15
Elle est là ! Coucou ! Je me suis plongée dans de la couture-décoration et je me suis un peu laissée entraîner par le sujet. De plus, avec cette chaleur, je reconnais faire une "petite" sieste l'après-midi. Ajoute à cela que je me suis achetée une fromagère et comme chaque fois que je suis devant une nouveauté, il me faut étudier le programme de long en large... À ce propos, mon premier fromage est une réussite ! Pour finir le tableau, je lis attentivement la Delta-médecine. Donc, rassurez-vous, je suis là i

Annick (08) répond Posté le 08-07-2010 à 20:57
Mais où est-elle passée MAMAJAJA ?

noranichou (82) répond Posté le 08-07-2010 à 16:06
bonjour à toutes,
je ne pars pas en vacances et je tiens compagnie à mamajaja pour veiller au grain!!!!

mamajaja (33) répond Posté le 05-07-2010 à 08:43
Bonnes vacances à tous. Moi, je reste et je veille !

vitavi (13) répond Posté le 04-07-2010 à 17:39
Bonnes vacances à toutes les juillettistes...
Prenez du bon temps et régalez!
moi, je partirai les 3 dernières semaines d'aout...

à plus
vitavi


.louisala (87) répond Posté le 04-07-2010 à 15:49
pas de probleme Annick
je vais surtout profiter de mes deux petites filles et j'enmenes mon petit fils pour deux semaines
nous avons loué une villa à Capbreton à 200m de la plage
pour la bronzette pas trop j'ai la peau tres tres claire(rousse)
j'ai prevu mes repas slim data...bien sur avec quelques entorses (charme des vacances)amicalement françoise
ps:si ma fille a son ordi je vous ferais un petit coucou à toutes



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.