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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Mes premières semaines avec le régime méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par noranichou (82) Posté le 05-02-2010 à 13:16
je viens de m'incrire et je commence lundi, j'aimerais savoir si il ya d'autres personnes inscrites récemment qui voudraient bien m'accompagner dans cette nouvelle aventure !!!! J'ai 50 ans et 10 kg à perdre, à mon âge ce n'est pas évident, surtout que je ne travaille plus et que le fait de rester à la maison et d'avoir arrêter le sport n'arrange rien.
AMICALEMENT
NORANICHOU

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vitavi (13) répond Posté le 01-05-2010 à 16:31
Bonjour tout le monde
cela fait 20 jours que je ne vous ai pas fait un peiti coucou.
C'est vrai que Benjamin nous manque, et son humour aussi.
Je fais un petit stand-by à la méthode car j'ai trop de repas au resto et déplacements qui m'empêchent de suivre les menus. Evidemment çà se voit sur la balance, j'ai repris 2 kilos sur les 4 perdus très facilement dès le début.
Avez vous eu ce genre de découragement? et comment vous y etes vous pris pour recommencer à maigrir
Merci de vos conseils
biz à toutes
vitavi13

Arnica (50) répond Posté le 30-04-2010 à 23:52
Bonsoir à toutes et tous

Je viens de m'inscrire et je commence Lundi,
Noranichou,je veux bien être co-équipière (il y a Angel qui commence aussi...)

Je connais la méthode et j'ai perdu 5 kg en 6 semaines avec le livre, mais depuis le week-end de Pâques, où les enfants nous ont offert pleins de chocolat, je n'arrive pas à m'y remettre comme il faudrait...
(Même si j'ai gardé les bases)

Ce programme est vraiment super,et j'en ai testé (même avec des nutritionnistes où les privations étaient terribles ...)
et à chaque fois, j'ai tout repris et forcément plus.

Demain donc, je vais faire les courses pour avoir ce qu'il faut à la maison et suivre les menus de la première semaine.
Si je pouvais perdre 3 kg en six semaines, je serais ravie, car c'est le mariage de mon 1er fils le 12 juin.

Je vous souhaite une bonne nuit et un bon week-end.

Arnica (47ans et atteinte de fibromyalgie !!!) ;)


.louisala (87) répond Posté le 27-04-2010 à 01:33
bonsoir FABY
non je n'ai pas de nouvelles de benjamin
je vais essayer de lui envoyer un mail
j'espere qu'il n'a pas baissé les bras pour la methode
mais il est vrais que son humour nous manque benjamin si tu nous lis!!!!tu sais ou nous joindre!!!!tu manques a ton harem!!!!
bon a part ça je ne suis pas tres presente je ne suis pas tres en forme mais je ne reprends pas les formes slim data reprise la semaine prochaine phase verte je suis sous "anti"depresseurs mais là je suis epuisée et j'ai peur de reprendre des kilos avec ces """"cachou""""bises louisala

faby répond Posté le 26-04-2010 à 20:26
ben il donne plus de nouvelles...
louisala tu as son mail? relance le un peu qu'on rigole encore avec lui

noranichou (82) répond Posté le 26-04-2010 à 20:24
EH QUE DEVIENS NOTRE HOMME, JE NE VOIS PLUS DE BENJAMIN ?

noranichou (82) répond Posté le 26-04-2010 à 20:14
bonjour
voici le retour après 15 j de menus en conserve sans pouvoir choisir (ration militaire ) pas top mais je recommence dès demain en semaine un , on verra bien je n'ai pas repris ce que j'ai perdu c'est déjà ça; et vous comment ça va ?

faby répond Posté le 15-04-2010 à 09:40
merci louisala, oui vacances excellentes, même de la bronzette! ça fait du bien, on avait 10 degrés de plus qu'à la maison!!!

.louisala (87) répond Posté le 11-04-2010 à 14:35
bonjour faby
j'espere que tu passes de bonnnes vacances
bise à bientot louisala

faby répond Posté le 11-04-2010 à 09:57
je rentre bientôt louisala..

vitavi (13) répond Posté le 10-04-2010 à 22:10
Bon, hé bien moi, je fais grève de la balance jusqu'à la semaine prochaine... y'a pas de raison que ce soit que la SNCF qui revendique !!
voilà c'est tout !!
bon week end à touts et toutes !
Noranichou, tu te rattraperas quand tu nreviendras !
;)



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.