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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Psychologue SLIM-data®

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par Manon Posté le 03-03-2011 à 15:26
Bonjour à tous et à toutes,

Je suis Manon, la psychologue du forum!
Je suis présente pour vous, pour échanger, pour répondre à des questions, pour vous soutenir et vous accompagner tout au long de votre parcours.
Je suis aussi là pour apprendre à vous mieux vous connaitre!
J'aime faire des rencontres, et j'adore partager sur les vécus et les expériences de chacun, je trouve cela très enrichissant!
Je peux peut être vous en dire un peu plus sur moi si vous le souhaitez?
Rapido: je viens du Sud de la France, j'ai l'accent très prononcé!
J'ai fais mes études de psycho à Montpellier. Je suis donc psychologue clinicienne et musicothérapeute. Je travaille en libéral, ainsi que dans une association dans laquelle j'anime des groupes de paroles.
J'aime mon travail.
Je suis de nature dynamique et enjouée, je souris tout le temps (ou presque) même si je peux parfois être "enquiquinante" comme on dit chez moi.
J'ai hate de faire plus ample connaissance.
à très vite

Manon

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Manon, psychologue, Membre de l'équipe répond Posté le 15-03-2011 à 13:28
Bonjour Marie françoise!
TU te jettes sur le camembert et le chocolat? c'est à dire? la tablette, le fromage entier?
essaie de détecter tes sensations à ce moment là?
cela t'arrives t'il tous les temps au meme moment? tous les jours? que ressens tu?
tu peux essayer d'écrire ce qui t e traverse l'esprit à ce moment là...
bonne journée



Manon, psychologue, Membre de l'équipe répond Posté le 15-03-2011 à 13:26
bonjour tout le monde!

Domie (76) répond Posté le 15-03-2011 à 08:24
Bonjour Manon,
Merci d'avoir lu mon message.
Justement cette envie là n'est pas toujours dans le plaisir et le sentiment de culpabilité est très présent quand je grignote en grande quantité de mon point de vue alors que le repas n'est pas si éloigné.
Dans le programme j'ai fait un faux départ trop de soucis qui me sont tombés dessus en une seule fois au moment où je voulais commencer mais la situation redevient calme alors j'ai repris la base.
A aujourd'hui j'ai 1.5 kg en moins, c'est pas mal mais je voudrais vraiment me débarrasser de ces grignotages ou du moins comme tu le dis que cela devienne un instant de vrai plaisir.
Bonne journée.

marie-françoise-louisala répond Posté le 14-03-2011 à 15:47
bonjour MANON
voilà depuis tois semaine,je fais mon slim data et le soir je me jette sur le camenbert,le chocolat;j'aimerais savoir s'il y a moyen de stop!!!les fondamenteaux du sd sont bien encrés,je ne reprends pas de poids.........mais là je me fais peur ?????je reviendrais.....
marie -françoise,louisala

Manon, psychologue, Membre de l'équipe répond Posté le 14-03-2011 à 12:05
bonjour domi,
est ce que le phénomène que tu décris est quelque chose que tu as la sensation de vivre?
penses tu manger sans faim et sans fin?
une envie n'est pas forcement logique, parfois elle est juste là pour satisfaire un plaisir...
où en es tu par rapport au programme?
bonne journée


Domie (76) répond Posté le 14-03-2011 à 09:27
Bonjour Manon,

Comment expliquer ce phénomène qui consiste à manger sans faim et sans fin alors qu'on a bien mangé au repas et que cette envie n'a rien de logique. J'ai entendu parler d'hyperphagie. est ce toujours le cas et comment en vient-on à bout.


Manon, psychologue, Membre de l'équipe répond Posté le 14-03-2011 à 09:15
Bonjour bonjour,
je viens voir où vous en êtes en ce début de semaine!??
racontez moi

bonne journée

pauluche (ECHALAS, 69) répond Posté le 10-03-2011 à 11:14
Merci

Manon, psychologue, Membre de l'équipe répond Posté le 10-03-2011 à 10:56
hé au fait..... bravo pour le concours! ;)

Manon, psychologue, Membre de l'équipe répond Posté le 10-03-2011 à 10:51
Coucou tout le monde !
Comment allez vous ?


PAULUCHE :
Super, objectif atteint !
Je trouve intéressant de t’être approprié la méthode, et d’en faire ton hygiène de vie.
J’espère que ton témoignage pour en aider certaines.
Bonne journée !




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.