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par nath72 (72) | Posté le 05-10-2009 à 10:21 |
| Bonjour,je commence aujourd'hui,en espérant que ça marche.J'ai déjà essayée pas mal de régime ,je perds mais àprés je reprend tout même plus.Nath 72 | ||
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Fanylou (29) répond | Posté le 22-10-2009 à 23:24 |
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Me revoilà pour vous souhaiter 1 bonne nuit et aussi une bonne journée demain.
Louisala,je suis comme toi,à veiller assez tard le soir,jamais couchée avant 1h du mat!Vivement le changement d'heure ce w.e.!1heure de plus pour récupérer déjà;ensuite ça collera mieux avec mon horloge biologique..lol.. C'est aussi pour cette raison que j'ai souvent un petit creux vers 23h;ds ce cas-là,je mange un yaourt..Il faut que je pense à acheter du son d'avoine..En plus,il paraît que ça favorise le sommeil... A demain Nath,Louisala,Faby,Cathou et toutes les autres. 
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cathou répond | Posté le 22-10-2009 à 19:59 |
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je commance lundi 26 mais depuis lundi j'ai commencer en avance vu que j'ai une copine qui as commencer. j'espere bien trouver de l'aide aupres de vous toutes et si je peux vous aider cela sera avec plaisir cathou
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cathou répond | Posté le 22-10-2009 à 19:57 |
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bonjour je me presente cathou 47 ans deux enfant 11 et 8 ans je veux perdre 25 kl
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.louisala (87) répond | Posté le 22-10-2009 à 17:26 |
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FABY je ne te dis pas bonjour il est 16heures et je viens juste de me reveiller enfin bref dezut!!!!!!!j'ai envie de hurler.....je suis d'accord pour faire une mise en page pour savoir
quiest qui nos pertes de poids ce que nous avons a faire fuir encore zut de kilos!!!!!! pour l'instant les menus sont tres biens mais peut etre a voir pour augmenter certains aliments avec l'avenantdu(COACH) ce soir ou tard dans la nuit je suis là pas en forme plutot tres tres fatiguée c'est la vie mais je visione tous les forums a bientotFRANçoise
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.louisala (87) répond | Posté le 22-10-2009 à 17:13 |
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bonjourNATH
maintenant tu sais que tu n'ai plus seule moi aussi je suis la depuis 10 semaines j'ai perdu huit kilos ils me reste 12 a faire fuir mais j'ai le temps pour l'instant j'ai la tete a autre chose.....bien sure que nous pouvons nous entraider je suis de tout coeur avec toi.... si tu as faim fait toi une entrée plus consequente avec ta viande ou autres fait toi plusde légumes avec le riz ajoute du vert aux petites faim de 10ou 11h mange un fruit de saison avec un yaourt le(fruit )coupe le en des dans ton yaourt ajoute une càcde son d'avoine je te laisse pour l'instant je ne suis reveillée que depuis 16heures amicalement eta ce soirNATH LOUISALA
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.louisala (87) répond | Posté le 22-10-2009 à 16:47 |
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presentation des inscrits
je m'appelle LOUISALAc'est mon surom en rea lite (c'est françoise)j'ai 57ans j'ai trois grangs enfants et cinq petits enfants et un petite fille qui va naitre debut février. je fais le slim-data depuis 10semaines j'ai perdu 8kilos la methode est facile est tres variées au niveau des repas ce qui est tres bien nous mangeons tres varié.a plus LOUISALA
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Fanylou (29) répond | Posté le 22-10-2009 à 15:33 |
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Bonjour à vous toutes,
Je vous envoie un ptit rayon de soleil de Bretagne et je le dis haut et fort car généralement ce n'est pas ce que la météo TV nous prévoit!! C'est dommage en effet qu'il n'y ait pas plus de monde sur ce forum mais chacun(e) a aussi ses occupations,ses horaires etc... Quant à discuter ici de tout et de rien, pourquoi pas?Mais c'est avant tout un forum "minceur" et je conçois bien comme toi,Louisala,qu'on y vienne principalement pour parler Slim-Data et autres soucis qui concernent notre but à toutes = MINCIR... C'est quand même bien de se présenter,donc:moi,on me surnomme Fanylou,j'ai 55ans,je suis mariée et j'ai 2 grds enfants mariés+1 petit-fils de 2 ans... Là je suis ds ma 3ème semaine Slim-Data (-2kg depuis le début)..Je trouve la méthode plutôt facile à suivre et les recettes sympas,et ce que j'apprécie ici,ce sont les commentaires du Coach sur le carnet-minceur..Ca,c'est très motivant! Bises à toutes
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nath72 (72) répond | Posté le 22-10-2009 à 13:21 |
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Bonjour,et bien moi je suis d'accord avec Faby.
Je m'appelle Nathalie,j'ai 43 ans ,j'étais maman de 3 enfants,malheureusement l'un est décédée d'un accident de moto août 2008.J'avais déjà tendance à prendre du poids et depuis 6kg pris en un an.Je pésais 95,700kg,je veux commencer par en perdre 15.Car depuis l'accident de mon fils j'ai des problémes de dos.Passer scanner et IRM il n'y a rien et les médecins disent qu'il faut perdre.Je suis Ass.Mat et je vens de la lingerie en réunion le week-end.J'ai une fille de 15 ans et un fils de 19 ans.Voilà je me suis présentée.
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faby répond | Posté le 22-10-2009 à 07:47 |
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je trouve que ce serait bien si on avait accès à un profil des membres, où on mettrait les infos que l'on souhaite, pour savoir à qui on s'adresse, car c'est difficile de faire connaissance avec les nouvelles inscrites, et je n'arrive pas à savoir ou à me rappeler, qui a beaucoup de poids à perdre ou non etc
difficile dans ce cas de s'écrire des romans... et c'est dommage, car on a beaucoup plus à partager que ces qq lignes habituelles... c'est tout ce que je voulais dire on pourrait commencer une discussion "présentation des inscrits" ? biz à toutes
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.louisala (87) répond | Posté le 22-10-2009 à 02:18 |
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mais FABY si tu t'ennuie je suis désolée mais peut etre que ces personnes ne savent pas ou n'osent pas poser de questions c'est une bouteille a la mer que je jette......perso je réponds gentiment malgre ma sollitude et ma souffrance j'arrete là je ne suis pas la pour me faire plaindre .mais peut etre que ces personnes sont en souffrance de leurs poidset je les comprends .je n'avais jamais eu de surpoids 64kg et voila depuis bientot (4ans)+(24)dur dur!!!!en 8 semaines-(8) et la je ne perds plus mais je sais pourquoi..... kilos a perdre ce n'est pas une course contre la montre
il faut y aller doucement pour perdurer dans le temps....je vous laisse pour ce matin.je vous dis a demain amicalement LOUISALA
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
