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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Moral, motivation et régime maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par AnelorDabo (Montpellier, 34) Posté le 19-04-2011 à 11:41
Un petit bilan aujourd'hui ...

Poids, stress, fatigue, régime, tracas quotidien, enfants à gérer et j'en passe...

Tout a une répercussion sur notre bien-être au quotidien, sur notre forme, sur notre moral ...



Définissez vos priorités ...


Ecrivez votre liste de priorités pour gérer votre quotidien et surtout pour rester en forme et motivée ...
Quelles sont mes priorités aujourd'hui ?
ce sera ma question du jour .

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AnelorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 30-05-2011 à 06:57
Coucou aujourd'hui mettre en ligne un site que j'ai réalisé ce week end:))

ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond Posté le 26-05-2011 à 17:02
eh bien je prendrai une photo Anelor ... après je fais la cave et j'ai fini je suis épuisée ... en tout physique et moral !

AnelorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 26-05-2011 à 16:35
Wouaw c'est chouette j'ai hâte de voir le résultat finale:)

ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond Posté le 25-05-2011 à 22:39

ma terrasse :-q :-q :-q :-q presque finie :)

AnelorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 25-05-2011 à 12:10
@Dominique
Et bien de mon côté j'ai lancé l'annonce pour une co-voyageuse du côté de Bordeaux:))

mamajaja (33) répond Posté le 25-05-2011 à 08:41
Merci, Dominique ! :x

Dominique, Membre de l'équipe répond Posté le 25-05-2011 à 05:38
Ma priorité, trouver une place de co-voiturage pour mamajaja, que je suis enchantée d'enfin rencontrer !

mamajaja (33) répond Posté le 24-05-2011 à 08:03
Bonjour à toutes ! Moi, ma priorité aujourd'hui c'est de jouir du bonheur d'aller à Montpellier. Je suis heureuse et le bonheur est un élément essentiel dans la réussite du Slim-data.

Je sais pourtant que Yann Rougier va me tirer les oreilles car je ne développe pas assez ces conditions "importantisimas" pour la réussite du programme : la relaxation et l'amour de soi. Je vais m'y mettre... Du boulot en perspective ;)

AnelorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 24-05-2011 à 06:51
@oasis (92)
Alors ce tri dans ton armoire il est fait:) C'est juste géniale quand il s'agit de viré les fringues trop grandes:))

oasis (92) répond Posté le 23-05-2011 à 14:04
poursuivre mes efforts pour perdre du poids
faire le tri chez moi (car vêtements trop grands: youpi!!!!)
soigner mon eczéma



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.