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par quiquine (49) | Posté le 20-09-2010 à 08:02 |
 pour que nous puissions faire un trés bon et longt parcourt merci beaucoup et bonne journée quiquine |
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quiquine (49) répond | Posté le 23-10-2010 à 05:18 |
bonjour louisala je te souhaite une trés bonne journée,en éspérant que tu vas avoir du beau temps bisous et merci :-* 
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.louisala (87) répond | Posté le 22-10-2010 à 19:07 |
bonne soirée&bonne nuit
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quiquine (49) répond | Posté le 22-10-2010 à 12:28 |
mamajaja je tiens à te dire merci pour tes encouragements ,car c'est vrai que c'est pas du tout la même méthode que celle que je suivais. et mes analyses de sang sont complétements catastrophiques j'ai une analyse lundi et je vais voir,mais j'ai moins de maux de tête peut-étre la preuve ,que cela va étre mieux. je suis une dame qui est loin de faire des éscés et je connais un peu les bases de l'alimentation celle du docteur je ne connaissait pas par contre je suis contente ,car pour moi c'est un trés bon équilibre alimentaire une fois que nous avons bien enregistré tout ceci,je crois que je ne vais avoir que de bons résultats et je vais reprendre un autre abonnement pour la simple et bonne raison,c'est que nous mangeons nous apprenons à manger sans se priver et nous pouvons manger de tout même par la suite et c'est important de pouvoir se faire plaisir une fois de temps à autre ce qui n'a pas été mon cas pendant bien des années je te souhaite une trés bonne journée et je tiens à préciser que vous les anciénnes vous étes toutes formidables car vous nous aidez et cela nous réjouis bises ma belle et merci :-*
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mamajaja (33) répond | Posté le 22-10-2010 à 10:52 |
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Ah ! j'oubliais ! ET JE NE ME SUIS JAMAIS PRIVÉE DE FRUITS, pourtant...
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mamajaja (33) répond | Posté le 22-10-2010 à 10:51 |
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Je peux t'affirmer une chose : 1 à 2 mois après mon début dans le SD, et je te jure que c'est vrai, je n'avais plus ni triglycérides, ni cholestérol ( alors qu'avant mes analyses étaient dangereusement catastrophiques ). Tu vas voir, si tu suis le SD correctement, tu seras surprise.
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quiquine (49) répond | Posté le 22-10-2010 à 10:44 |
mamajaja merci pour tes bons conseils trés bonne idée pour les fruits car je n'y avait pas pensé je vais faire un éssais dommage que je ne le chasse pas avant j'ai des framboises et des ronds de elons que j'ai congelé je peux en mettre disons un peu dans mon fromage blanc disons 50gr par portion non j'ai mis les grammes je sais que vous n'aimez pas ceci mais pour moi cela va m'aider pour savoir je garde mes commentaires pour la diététiciénne pour des médocs car cholestérol et triglicirides en masse alors je vais demander par la suite des avis bisous et merci :-*
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mamajaja (33) répond | Posté le 22-10-2010 à 10:30 |
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Autre chose, Quiquine, pour tes fruits qui se perdent : cet été, dans le but de faire des glaces "rapides", je me suis amusée à couper des fruits en cubes et de les congeler directement : kiwis, pêches... BANANES ! Tout a marché super, les bananes n'ont même pas noirci !!! Et j'en ai encore, c'est génial ! Peut-être pourrais-tu faire la même chose ??? Tu me tiendras au courant si tu le fais.
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mamajaja (33) répond | Posté le 22-10-2010 à 10:24 |
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Chère Quiquine, bravo ! aussi bien pour le petit-déjeûner que pour le déjeuner !!! Pour le fromage blanc, le fait que tu en manges à 16h ne t'empêche pas d'en manger aussi à midi (évite seulement d'en manger quand tu manges de la viande rouge).
Pour les poires et les pommes, même combat, ils sont "orange". Tu peux donc en manger sans problème à condition que le reste de ton repas soit vert ; et si tu les manges à 16h, tu les associes obligatoirement avec un aliment vert (yaourt, fromage blanc... QUE TU MANGES EN PREMIER) Quant aux figues, elles sont (hélas car je les adore) "rouge" et là... il te faudra attendre la phase 2 pour pouvoir en manger... Tu es sur la bonne voie, continue comme ça et n'hésite pas à nous soumettre tes repas. Bisous et bonne journée.
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quiquine (49) répond | Posté le 22-10-2010 à 08:27 |
bonne journée à vous toutes et merci beaucoup pour les trés bons conseils bisous mamajaja marmax annick chilie louisala et toutes les filles MERCI BEAUCOUP.BONNE JOURNEE .GROS BISOUS :-* :-q
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quiquine (49) répond | Posté le 22-10-2010 à 08:22 |
louisala bonjour c'est vrai que je suis un peu perdu car j'ai tellement de bonnes choses dans mon verger que pour les fruits je suis perdu et en plus je prends de la cortisone ce qui ne falicite rien mais avec votre aide et le docteur je vais bien finir pas comprendre c'est pas évident c'est contraire à ceux que je faisais avant,et vous le savez les filles. mais avec votre aide à toutes je vais y arriver. je ne suis pas têtu mais quand je vois tous mes produits qui se perdent cela me donne des nausés bisous et merci :-*
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