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LE FORUM ROUGIER


FORUM : Je commence à maigrir avec la méthode Rougier

apres 60ans,lorsque le poids deviens probleme de sante

par chouquette (60) Posté le 13-11-2010 à 16:14
Bonjour tout le monde.

Je commence lundi une nouvelle façon de m'alimenter en souhaitant laisser en route 11 kg.
Actuellement 70.5 pour 1.64m.
1er objectif 64kg pour noel, ce sera mon cadeau.
Objectif final 59 kg (j'ai le droit de révêr !!)
J'ai assez fait de bétises dans les divers régimes que j'ai suivi, aussi j'ai décidé de suivre les menus des premières semaines à la lettre (sauf poisson cru).
Y a pas de réglette de poids dans le forum ?
A bientôt. Chantal.

TITITE1948 (49) répond Posté le 05-12-2010 à 22:12

schilie regarde mon coq
il rigole
bisous les filles :-*

Schilie (Clermont Ferrand, 63) répond Posté le 05-12-2010 à 13:29
Je rappelle à toute fins utiles que les sujets de discussion (topics) n’appartiennent pas à celles qui les ont ouverts, mais bien à toute la communauté…

Schilie (Clermont Ferrand, 63) répond Posté le 05-12-2010 à 13:25
Bonjour les filles,
Quand j’ouvre le forum du site, je suis complètement découragée de voir à nouveau tous ces énormes gifs qui se promènent un peu partout dans toutes les rubriques…
Certaines ont pris le forum d’assaut et ne se contentent pas de se dire bonjour, bonsoir, bonne nuit, joyeux Noël, bonne année……etc…..… dans une seule rubrique, mais envahissent tous les sujets de discussion…
Je comprends très que certaines aient envie d’égayer un peu le forum, mais le but de celui-ci est principalement d’accompagner les nouvelles (enfin, toutes celles qui ont besoin) dans la compréhension de la méthode et son application, et le soutien ! Et elles confondent « topics » (sujets de discussion) avec blogs individuels. Ce que personnellement, je trouve intolérable car si tout le monde en fait autant, il n’y aura plus aucune place pour les vraies questions….
On peut évidemment rétorquer que « chacun est libre de ses choix », ce que je conçois très bien, mais il ne faut pas que le petit plaisir des unes déborde sur la liberté des autres.
Ceci dit, ce n’est que ma façon de penser, et ma liberté à moi, c’est de ne plus intervenir sur le site, comme d’autres anciennes l’ont fait avant moi (faby, mamajaja…etc...).
Je vous dis au revoir en espérant qu'il vous restera encore suffisamment de place pour poser vos questions !!!
Je vous embrasse toutes et vous souhaite bon SLIM-data, surtout ne lâchez rien.


pauluche (ECHALAS, 69) répond Posté le 04-12-2010 à 10:41
Hou là la les fautes...je ne me relis pas assez et après...

pauluche (ECHALAS, 69) répond Posté le 04-12-2010 à 10:40
Tu vois Marmax ça marche même de façon moins directement évidente
Mamajaja je viens de lire le forum mMigrir de plaisir et ton info me navre mais si tu reste sur ce forum tout ira bien pour nous.
A l'usage j'ai l'impression que les deux forums se doublent un peu et j'ai parfois le sentiment de me répéter alors je crois que je vais utiliser celui-ci uniquement.
En tous cas pleins de gros bisous

marmax (33) répond Posté le 04-12-2010 à 10:28
bah j'ai repris 1 kg mais je sais que c'est de l'eau car j'ai mangé trop salé hier soir Ca ira mieux lundi!
au niveau des mensurations j'ai perdu 2 cm de tour de taille alors!

pauluche (ECHALAS, 69) répond Posté le 04-12-2010 à 10:26
Depuis le 15 novembre j'ai perdu 3,400 kg dont 1.600 cette semaine qui a été plutôt anarchique; je ne comprends pas tout mais j'apprécie !
Bisous à toutes et bonne continuation ça marche

TITITE1948 (49) répond Posté le 04-12-2010 à 09:34

bonjour les filles
oui mamajaja tu as raison
il faut s'aimer
apprendre à s'aimer
et le tour est joué
bisous à vous toutes :-*

.louisala (87) répond Posté le 04-12-2010 à 09:23
oui mais c'est pas forcement une reprise de poids!!!!
il faut aussi apprendre a ce mesurer
taille
hanche
poitrine
nous avons d'agreable surprise en perdant des cm
bonne journée louisala

mady (69) répond Posté le 04-12-2010 à 08:23
Bonjour à toutes
Cette semaine, j'ai repris les 300 g perdus la semaine précédente sans avoir fait d'écarts. Est-ce que ça vous est arrivé ?
Bon week-end Mady



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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.