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par marmax (33) | Posté le 10-12-2009 à 22:52 |
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bonsoir copinautes
Vous n'êtes guère motivés à ce que je lis! Moi je débute dans la méthode et j'aurais besoin de réponses positives !!! |
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marmax (33) répond | Posté le 20-12-2009 à 19:47 |
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oui la motivation est primordiale ,ensuite ,comme tu l"as précisé ,le bon sens n'est pas mal non plus!
Il faut contrebalancer les effets des repas un peu riches Je vais quand même faire très attention car je suis en phase 1 et donc mon cerveau n'a pas repris le sens des réalités!!!Il ne faudrait pas qu'il stocke 
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faby répond | Posté le 20-12-2009 à 17:39 |
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quelle motivation en effet!
le soleil de l'île maurice t'as super boostée on dirait moi je fais exactement comme toi, je mange du vert pour compenser les repas plus riches en fait, c'est juste une question de bon sens, c'est ce que nous dicterait notre cerveau si on ne l'avait pas tout déréglé avec les produits industriels
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marmax (33) répond | Posté le 20-12-2009 à 09:46 |
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ah lala! heureusement que j'ai de la motivation pour dix!
Je commence demain la deuxième semaine et le 23 anniversaire de ma dernière(29ans),le lendemain réveillon et le surlendemain noyel! Je ne vais pas trop suivre les repas prévus mais je vais manger vert aux autres repas et je me suis lancé le défi de perdre quand même un kilo cette semaine Irréaliste la Marmax?
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
